Mnogobrojna majka Marina Vovčenko svojim primjerom pokazuje kako žena koja je rodila djecu može i treba izgledati. Danas je popularna blogerica, medijska ličnost, fotograf i instruktor joge. Ogroman broj ljudi vidi Marina kao poticaj za održavanje kondicije i primjer kako ostvariti svoje ciljeve. Kako uspijeva kombinirati majčinstvo i aktivni stil života? Sve to u današnjem članku.
Brza referenca
O biografiji Marine Vovčenko nije mnogo poznato. No, neki se detalji još uvijek pojavljuju u novim intervjuima koje periodično daje. Poznato je da je Marina rođena 23. listopada 1981. godine. I već od rane dobi aktivno se bavila sportom, naime gimnastikom. Nešto kasnije prebacio sam se na fitness i zainteresirao se za jogu, uspio sam postati certificirani trener. Još jedna poznata činjenica iz biografije Vovčenka - Marina ima sestru blizanku. I također sestru i brata.
HOM mama joga
Na Marinoj osobnoj stranici na Instagramu objavljuju se uglavnom njezine polugole fotografije. Dakle, prema njenom mišljenju, mlade majke i žene najbolje mogu cijeniti ljepotu tijela i, primivši snažan poticaj da rade na sebi, idu u teretanu. Stoga Vovčenko svoj glavni cilj upravo naziva pozivom na djelovanje onih koji očajavaju, gledajući sebe u ogledalo. Unatoč trenutnoj propagandi odbijanja mesa od strane mnogih sljedbenika zdravog načina života (zdravog načina života), Marina se ne drži takve prehrane. Preferirajući samo ograničenje u količini pojedenih kalorija. Uglavnom u njezinoj prehrani, mliječni proizvodi, meso, riba i povrće. Po istom slatkom je ravnodušan. Kao majka troje djece savršeno razumije koliko je važno održavati kondiciju i pokušava tu ideju prenijeti svim mladim majkama. Marina Vovčenko svakodnevne sportske napore, trčanje i jogu naziva nezamjenjivim dijelom svog života.
U prilog oboljelima od karcinoma
I naravno, vrhunac koji se Marina sjeća je njen izgled i frizura. I preciznije, njegova odsutnost. Ispada da ćelava brijanje majka s mnogo djece želi podržati oboljele od raka i one koji se suočavaju s takvom bolešću poput ćelavosti. Ali doista, za većinu žena gubitak kose sličan je katastrofi. Žene pate, nose perike i vežu šalove. Marina se, s druge strane, bori protiv stereotipa i osobnim primjerom pokazuje da bez obzira na to imate li kosu na glavi ili ne, možete ostati sretna osoba i poduzeti siguran korak prema svome cilju. Još jedna zanimljiva činjenica iz biografije Marine Vovčenko je da je počela brijati ćelav nakon rođenja prvog djeteta, zatim nakon rođenja drugog, a sada obrijane glave - ovo joj je već poznata stvar.
