Inna Volovičeva - sudionica reality showa "Kuća-2". Poznata je, ima mnogo obožavatelja. Postala je i spisateljica. Od nje se tražilo da potpiše ugovor o objavi 5 rukopisa u kojima će djevojčica otkriti svoju tajnu gubitka kilograma. Treba napomenuti da su njezine knjige brzo našle svoje čitatelje.
Inna prije reality showa
Inna Volovicheva oduvijek je bila djevojka veličanstvenih oblika. Njezin je lik nalikovao obliku peščanog sata. Široki bokovi i elegantne veličine prsa neprimjetno dijele struk. Djevojčica nije vidjela svoju punoću, nije je spriječilo da svaki dan živi i uživa. Nikad nije voljela sport, nije se mnogo kretala i voljela je jesti puno i ukusno. Dakle, na 20. godišnjicu Inna od pune djevojke pretvorila se u vrlo debelu ženu bez punoljetnosti.
Nikad nije bila lišena pozornosti jačeg spola. I sama Inna Volovičeva vjeruje da su muškarci voljeli društvo pametne i zanimljive žene. Iako su joj neki obožavatelji vrlo nježno nagovijestili da je vrijeme za mršavljenje. Da, momci vole kada su u blizini ne samo pametni, već i vitka ljepotica. Inna je povremeno išla na razne dijete, ali bezuspješno. Spuštajući nekoliko kilograma, djevojka se slomila. Posebno je doživjela stres i životne neuspjehe. Čim je osjetila loše raspoloženje, uputila se prema hladnjaku i počela žvakati sve što joj padne na ruku.
Posebno teško razdoblje, kako se i sama sjeća Inna Volovičeva, bilo je prije dolaska u emisiju "Dom-2". Djevojka je otpuštena s posla. Tada je bila duboko depresivna. Više od 3 mjeseca ležala je na kauču, sažaljevajući se, gledajući televiziju i uhvatila tugu svom hranom koju je donijela iz hipermarketa. Njezina je jedina zabava u to vrijeme bila izlet u dućan.
Inna, koja je jednom stajala na vagi, bila je užasnuta. Težila je 115 kg. Vjerojatno, da nije tako, nikad ne bi postala elegantna i vitka ljepotica.
Članica projekta "Kuća-2"
Inna Volovicheva došla je do projekta kada je njegova težina premašila 116 kg. Djevojčica je pokušala ne pokazivati emocije i sakriti uvredu kad su je okolni mladi ljudi ismijavali i zadirkivali je zbog punoće. Shvatila je da je došlo vrijeme da započne borbu protiv nabora i viška mržnje kilograma, ali nije se to usudila, odloživši to do sutra. Iako se bavila sportom. Inna je svaki dan okretala papučice bicikla za vježbanje, dok je istovremeno uživala u dobrotama iz hladnjaka. Iznenadilo ju je što je nakon nekoliko mjeseci olujnog života na projektu ipak skinula malo viška kilograma.
Prava odluka
Innina želja za gubitkom težine pojavila se nakon iskrenog razgovora s organizatorima televizijskog projekta. Ponuđeno joj je da smanji oblik liposukcijom. A onda je djevojka shvatila da je došlo vrijeme kada će se morati brinuti o sebi i svojoj figuri ili pustiti da mast polako "pojede" svoje tijelo. Inna je odabrala prvu opciju. Osim toga, dogovorila se s organizatorima da će se nakon gubitka kilograma do 75 kg nužno pojaviti na naslovnici časopisa TV emisija. I od tog trenutka Inna Volovicheva je počela gubiti kilograme. Njezina je fotografija, usput, nešto kasnije krasila ne samo naslovnicu časopisa emisije „Dom-2“. Tajna gubitka kilograma mnogima je bila zanimljiva.
Kako je Inna smršala?
Odlučivši sve iznenaditi svojom novom figurom, Inna je krenula u potragu za odgovorima na svoja pitanja. Proučavala je mnogo različite literature i došla do zaključka da dijeta neće pomoći da se nosi s glavnim problemom. A ako se količine izgube, nije činjenica da će dugo čekati njihov povratak. Prvo što je djevojka učinila bilo je da pokrene dnevnik u koji je zapisala rezultate: sve što je pojela za dan, koliko vremena je posvetila treningu. Ona je nužno analizirala smanjenje volumena. Kao rezultat toga, djevojčica je izvukla vlastitu formulu za gubitak kilograma. Treba napomenuti da je učinak dugog rada na sebi očit. Svi su zadivljeni i oduševljeni rezultatom koji je postigla Inna Volovicheva. Fotografije mršavije djevojke krase naslovnice časopisa. I, naravno, sve je zanimala tajna gubitka kilograma za sudionike u Dom-2 projektu.
Tajne i pravila
Glavna stvar koju je djevojka shvatila bilo je da trebate smršaviti ne brzo, već polako. U protivnom će patiti tijelo i koža, a pogoršat će se i unutarnje stanje uma. Prvo pravilo Ine je pravilna prehrana i prehrana. Sada ne jede sve što joj ulovi oko i ruke. Naravno, odbila je tešku hranu, slatkiše i proizvode od brašna. Doručak i ručak su obilni, a večera je lagana, uključujući proteinske proizvode. Grickalice su potrebne, inače će tijelo, osjećajući glad, nagomilati hranjive tvari. Njezin posljednji obrok bio je najkasnije do 18 sati.
Shvativši da jede tijekom trenutaka stresa i emocionalnog iskustva, Inna je odlučila da uvijek treba biti dobro raspoložena.
Gotovo je nemoguće smršavjeti bez intenzivnih treninga i vježbanja bez štete zdravlju. Inna Volovicheva svakodnevno se bavila sportom. Prije i nakon treninga pio sam vodu, nakon tuširanja intenzivno sam se brisao ručnikom, radeći masažu kože.
Ako je moguće, nekoliko puta tjedno dogovorila je iskrcaj tijela uz pomoć zelenog čaja ukuhanog u mlijeko. Tijekom dana, prema njezinim opažanjima, trebate popiti litru takvog pića.
Pridržavajući se svojih pravila, Inna je uspjela izgubiti više od 40 kg. Postala je graciozna i vitka. Djevojčica, želeći podijeliti svoje tajne uklanjanja masnoće i smanjenja količine, napisala je knjige u kojima je detaljno opisala kako je postigla svoj cilj. Njeni čitatelji dobili su odgovore na pitanja kako održati težinu i kako se opet ne debljati.
