Obratite li pažnju na to kako hodate? Uostalom, ispravan hod nije samo ženska ćudljivost, već i vrlo snažno utječe na zdravstveno stanje. No, ne znaju sve djevojke kako je lijepo hodati, a neke jednostavno i ne zanima ih, ali uzalud, jer je privlačna hod sastavni dio života apsolutno svake predstavnice ljepšeg spola. A osim toga, ženu koja ima ružnu potez ne može se nazvati ženstvenom i elegantnom.
Najvažnija od svih pravila kojih se morate sjećati je da vam leđa uvijek budu ravna. Okrenite ramena i podignite bradu. Morate biti potpuno sigurni u sebe, a pravilno držanje glavni je znak samopouzdanja.
Da biste odgovorili na pitanje "kako lijepo hodati", morate slijediti nekoliko jednostavnih preporuka i savjeta:
- Pokušajte se ne suzdržavati, morate se slobodno kretati. Ne gledaj u noge jer u ovom slučaju nećeš moći lijepo hodati. Umjesto toga, razvijte naviku da čarape lagano rastavite dok hodate.
- Odaberite udobne cipele. Ako imate dug put, onda ne nosite previsoke potpetice, u protivnom će vam noge postati umorne i povrijeđene, a hod neće se promijeniti na bolje.
- Pri hodu treba uključiti cijelu nogu, počevši od kuka. Ne oštro stavljajte stopalo na petu, već glatko prijeđite s njega na cijelo stopalo. Provjerite je li vaša pokret mekana, labava i podatna.
- Gravitaciju treba ravnomjerno rasporediti na obje ruke, ne zaboravljajući da vam leđa budu ravna. Ako imate jednu torbu, onda je trebate nositi, povremeno prelazeći iz jedne ruke u drugu. Tako smanjujete opterećenje na kralježnici i ne podložite stopalo deformacijama.
Treba razumjeti da će čak i vrlo lijepa i skužena djevojka izgledati neprivlačno ako se sagne, hoda, kandže, savija koljena i spušta glavu. Koliko je lijepo naučiti hodati zanimljivo je mnogim djevojkama, jer hod ovisi o nekim nasljednim značajkama strukture tijela.
Postoje posebne vježbe za držanje razine držanja i svjetlost u hodu. Najjednostavnija, ali prilično učinkovita je vježba s knjigom. Samo ga položite na glavu i hodajte s njim, pokušavajući ga zadržati. Čak i ako ne uspijete odmah, glavno je ne odustati od ovog posla. Nakon nekoliko tjedana, s knjigom na glavi već možete početi obavljati čišćenje i druge kućanske poslove.
Najvažniji element u pogledu lijepe šetnje je ravna leđa. Bolje je razviti ispravno držanje iz djetinjstva, iako dob nije ograničenje po želji. Stanite na zid, dodirnite stražnjicu, lopatice i stražnji dio glave, sjetite se ovog položaja leđa. Držite je nekoliko minuta i pokušajte hodati uokolo dok ostajete u tom položaju.
Glavno je da trebate shvatiti da mnogo toga ovisi o vama u pitanju "kako lijepo hodati", a svaka osoba koja radi na sebi postići će sve čemu teži. Ispravan hod neće samo učiniti vizualno ljepšim i vitkijim, već i neće naštetiti vašem zdravlju. Žene koje samouvjereno hodaju s glavama prema gore teško je propustiti.
