Anthony Howard Crowe, 32-godišnji nutricionist i YouTuber iz Lovelanda, Colorado, nedavno su proveli neobičan eksperiment. Htio je dokazati da osoba može jesti sve što želi i još uvijek smršavjeti, glavna stvar je kontrolirati broj kalorija u hrani. Anthony je 100 dana bio na iskreno nezdravoj dijeti, čija je glavna komponenta bio … sladoled. Rezultat eksperimenta zaista je iznenadio korisnike interneta.
Stereotipi za mršavljenje
Većina ljudi je sigurna da je za gubitak kilograma potrebno jesti „pravu“ hranu: voće, povrće, žitarice, mliječne proizvode s malo masti, ali treba izbjegavati slatkiše, alkohol i masnu hranu. Nešto je istine ovog stereotipa: većina zdrave hrane ima malo kalorija. Međutim, ako osoba jede zdravu hranu u velikim količinama, neće moći smršavjeti. Anthony Howard je svojim primjerom dokazao da nije važno što jedete: pileća prsa, smeđa riža, sladoled ili prženo meso - bitan je samo broj kalorija.
Dijeta Howard Crow
Anthony je 100 dana svakodnevno jeo kantu sladoleda, pio je alkoholne i proteinske napitke, ali pažljivo je pazio da ne troše više od 2000 kalorija dnevno.
Kuhanje mađarskoameričkog sira: upute s korak po korak fotografijama
Pripadala je stara košara za otpad: od nje je napravljena prekrasna svjetiljkaMali grad u Turskoj, koji ima 12.000 godina, uskoro će nestati pod vodom
Howard Crowe započeo je svoj eksperiment u siječnju. Tada je težio 87 kg i nije se mogao pohvaliti sportskom figurom.
100 dana kasnije, čovjek je ponovno težio. Kako se ispostavilo, zahvaljujući čudnoj prehrani, težina mu je pala za 14, 5 kilograma (6, 6 kg). Na fotografiji se jasno vidi kako se Anthonyjeva tjelesna masnoća smanjila i to unatoč činjenici da uopće nije bavio sportom.
