Zašto je mnogim ljudima toliko bitno smršaviti? Obično je nekoliko razloga. Ovo je atraktivan izgled - želja za lijepim tijelom, ugoditi sebi i drugima. Prekomjerna težina sprječava aktivan način života. Osim toga, zdravstveni problemi često počinju.
Odlučiti se za bilo kakve promjene uvijek je teško. A kad je uobičajeni način života ugrožen, misija postaje gotovo nemoguća. Stoga svaka osoba koja krene na put transformacije treba stalnu motivaciju. I nema boljeg poticaja nego vidjeti vlastitim očima onoga koji je uspio nadvladati sebe, organizirati se i izgubiti te suvišne kilograme. A ako je također slavna osoba …
Tisuće ljudi svaki dan gleda u zvijezde koje su izgubile na težini. Zauzvrat, javni ljudi voljno dijele informacije o tome kako su se uspjeli nositi s tim problemom. Sa zadovoljstvom vam mogu reći koji su se elektroenergetski sustavi koristili, kojim sportima su se bavili i koliko im je u konačnici trebalo cijeli proces.
Nudimo 13 najboljih zvijezda za mršavljenje s fotografijama prije i nakon gubitka kilograma.
1. Jessica Simpson
Na vrhu je liste zvijezda koje su smršavile, popularne američke pjevačice i glumice. Aktivno glumi u filmovima i reklamama, vodi televizijske emisije i zabavne emisije. Osim toga, zvijezda se okuša u dizajnu ženskih cipela i radi na kreiranju vlastite kozmetičke i parfemske linije.
Jessica nije visoka i uvijek je bila vitka i krhka. No nakon rođenja djece ona se jako oporavila. Problemi u obiteljskom životu i naknadni razvod samo su pogoršavali situaciju. Djevojčica je započela depresiju, a težina je počela rasti katastrofalnim tempom.
No, pjevačica se uspjela suočiti sa situacijom. To su olakšali novi ljubavni odnosi. U samo šest mjeseci, upravo na vrijeme za sljedeće vjenčanje, Jessica se oprostila od kilograma. Zvijezda je izgubila 30 kg.
Jessica je bila sretna. Velikodušno je podijelila svoje fotografije i ispričala kako je uspjela postići takav rezultat. Nema čuda, pilula, operacija. Aktivni trening na simulatorima četiri puta tjedno i stroga dijeta.
Bavi se sportom i malo jede - to je cijela tajna. No navijači su opet zabrinuti. Na fotografiji u kupaćem kostimu koju je Jessica stavila na Internet, njena figura izgleda poput pumpastog dizača utega.
Sada Jessica Simpson teži 42 kilograma.
2. Jennifer Hudson
Poznata američka pjevačica i glumica, a sada i manekenka! Da, da, točno!
Jennifer je oduvijek bila bucmast. Ali to je uopće nije smetalo. Tamnoputa ljepotica postigla je veliki uspjeh kod suprotnog spola. No kad se djevojka zaljubila (kažu da su se glumica i njen budući suprug zaljubili na prvi pogled), odlučno je odlučila skinuti suvišnu težinu.
Nakon rođenja sina, zvijezda se bavila sportom: biciklom za vježbanje, košarkom, trčanjem, boksom. Također sam ozbiljno preispitala svoju prehranu: uklonila masno, prženo, slatko iz dnevnog jelovnika. Nekoliko mjeseci kasnije Jennifer se uspjela riješiti 36 kg.
Pjevačica je bila sretna i nije skrivala svoju radost ni od koga. Na pitanje što se promijenilo u njezinu životu nakon gubitka kilograma, ponosno je izjavila kako joj je preobrazba pomogla da postane uzor ljudima. Prije su ga zvali "debela Jennifer", ali sada imitiraju zvijezdu i žele biti poput nje.
Ima onih koji ne vjeruju da je Jennifer sama smršala. Kažu da je uradila plastiku. Na što pjevač odgovara da svatko može izgubiti kilograme bez operacije, to zapravo stvarno želite. Uravnotežena prehrana i fizička aktivnost pomoći će svakoj osobi da se riješi viška kilograma.
Sada Jennifer razvija novu profesiju. Okuša se u modnom dizajnu.
3. John Hill
Popularni glumac, producent i scenarist. Oduvijek ga je privlačila kreativnost. Još je u godinama treniranja John pisao drame i sam ih igrao. Bio je to veliki uspjeh.
Jednom je za ulogu glumac smršao 15 kg. Ali odlučio je da se tu ne zaustavi i nastavio je transformirati svoje tijelo. Kažu da je sav John izgubio 50 kg. I sada, mnogi obožavatelji neće prepoznati svog idola. Umjesto velikog, dobronamjernog debelog čovjeka pred njima, zgodna atletska građe.
4. John Goodman
Američki glumac, producent. Glumio je u reklamama, radio na dječjim zabavama, sudjelovao u mjuziklima.
Sada puno vremena posvećuje filmovima, crtanim filmovima. S godinama (glumcu je već preko šezdeset), John je osjećao da ga prekomjerna težina onemogućuje da radi u potpunosti. Bez šale - 180 kg. Tako je u 62. godini odlučeno da smršavi.
Sport, pravilna prehrana, bez alkohola i slatkiša. I sve je uspjelo! Glumac je smršavio 45 kg. Zatim se opet oporavio i opet prešao na dijetu. John sada teži 130 kg.
5. Kersty Ellie
Poznata američka glumica. Bavio se dizajnom interijera. Obožava Scientologiju, sljedbenika Hubbarda.
Kad je Ellie imala 51 godinu, počela je brzo dobivati na težini. Morala sam pribjeći pomoći nutricionista. Nakon što je radila na sebi, zvijezda je izgubila 66 kg. Nažalost, Kersti je prestao slijediti preporuke i ubrzo je dobio 38 kg.
Sada glumica sluša liječnike, pridržava se načela pravilne prehrane i zahtjeva svog nutricionista. Sa 67 godina Kersti ima normalnu težinu, vodi aktivan život i izgleda sjajno.
Glumica obožava životinje. Činčila i lemuri žive u njezinoj kući, od koje poludi i čak je u svojoj volji ostavljala naređenja na njihov račun.
Ali nešto o čemu smo stranci. S voljom dijele svoja dostignuća u području mršavljenja i prije i poslije fotografija tanjih ruskih zvijezda.
6. Polina Gagarina
Ruska pjevačica, glumica i manekenka. Djetinjstvo je provela u Grčkoj, gdje je njezina majka (profesionalna plesačica) radila po ugovoru. Pobjednik je projekta "Star Factory 2".
Nakon što je pjevačica rodila dijete, brzo se i snažno oporavila. Polina se požalila da ima vrlo jak apetit, ali istovremeno ne može dobiti dovoljno.
Ali zvijezda nije odustala! Pregledala je elektroenergetski sustav. Velika fizička opterećenja tijekom treninga u moskovskoj školi kazališta umjetnosti bila su vrlo dobrodošla. Plesom i mačevanjem, pokret pozornice nije ništa lošiji od teretane kako bi se nosio s viškom kilograma.
Divite se fotografiji mršavije zvijezde - minus 40 kg. Ovo je impresivno! Prije i poslije fotografija u studiju, molim.
7. Tatyana Arno
Ruska TV voditeljica, novinarka. Uspješno djeluje u popularnim televizijskim emisijama i na radiju.
Kažu da je jednom između Tatjane Arno i Ksenije Sobchak došlo do malog spora. Ksenia je primijetila da Tatyana ima previše veličanstvene forme. Što je Arno obećao da će smršati 10 kg u samo mjesec dana.
Vrlo stroga dijeta, tjelesna aktivnost, poseban lijek koji pojačava učinak prehrane, i … zvijezda je izgubila na težini!
8. Dana Borisova
Poznati ruski TV voditelj. Radila je kao najavljivačica. Snimljeno za časopis Playboy. Vodila je razne programe za mlade.
Iz nepoznatog razloga, Dana je dramatično dobila na težini, dodavši čak 15 kg. Zašto se to dogodilo, novinarima nije rečeno. Iznesene su različite verzije (bolest, trudnoća), ali tajna je ostala nerazriješena.
Žuti tisak stavio je zvijezdu na prvo mjesto u rangu najdebših ruskih zvijezda. To je sve i smirilo se. Samo ne i sama Dana. Taj joj naslov uopće nije odgovarao.
Imati lijepo tijelo i privlačan izgled za javne ljude nije ćud, već profesionalna potreba. Zvjezdani TV voditelj brzo je sve ispravio, a od 15 dodatnih kilograma nije preostalo ništa. Što možete učiniti, posao je biti lijep!
9. Anfisa Čehov
Ruska televizijska i radijska voditeljica, glumi filmove, igra u kazalištu, pjeva. Postavlja se kao domaćin televizijskih emisija seksualne orijentacije.
Rođenje djeteta bio je dugoočekivani i sretni događaj u životu zvijezde. Tek tijekom trudnoće Anfisin lik pomalo je utjecao. Međutim, ona to nije podnijela i odmah je zauzela svoj izgled.
Šest mjeseci kasnije, najseksi ruska zvijezda izgubila je 15 kilograma i počela izgledati bolje nego prije trudnoće. Anfisa s radošću govori o tome kako je to uspjela postići. Tvrdi da su prehrana i joga pomogli.
Je li to istina ili ne, nije poznato, ali zvijezda izgleda bez daha.
10. Nastya Kamensky
Nastavlja popis zvijezda koje su izgubile na težini, još jedna svijetla predstavnica Olimpskog zvijezda Nastya Kamensky. Ukrajinska pjevačica, glumica i TV voditeljica. Nastya se od djetinjstva bavila vokalom, klavirom i baletom. Dugo je živjela u Francuskoj i Italiji, sudjelujući u programu obiteljske razmjene djece. Nastjini roditelji vjerovali su da će na taj način ona moći učiti strane jezike.
Nastya je oduvijek bila vlasnica zavodljivih oblika. Prije nekoliko godina oporavila se do 80 kg. Press je odmah objavio njezinu trudnoću. Pjevačica je na to reagirala humorom i poručila svima da užurban život na turnejama ne dopušta normalno jesti i pratiti kvalitetu hrane. Ali ona ima divnu tajnu dijetu. Uskoro će se riješiti suvišnih kilograma i centimetara na struku.
Zvijezda je uspjela. A sada je tri veličine manja nego što je bila. Nastya izgleda sjajno i s ponosom nosi titulu najljepše žene u Ukrajini.
11. Olga Kartunkova
Ruska glumica, kapetan KVN tima "Pyatigorsk City". Ima nevjerojatan smisao za humor. Žustro, odvažno, kao dijete, više je puta sudjelovalo u borbama s vršnjacima. Sama bivša radnica KVN-a potajno je rekla da je u jednom trenutku čak bila prijavljena u dječjoj sobi policije. Huoligan, jednom riječju.
Svojim živahnim karakterom, veselim raspoloženjem i iskričavim humorom, djevojka uvijek privlači ljude i duša je svakog društva. Glumici nikada nije nedostajalo obožavatelja.
Olga tvrdi da joj šareni izgled uopće ne smeta. Svoju težinu (150 kg) nije doživljavala kao prepreku ni u poslu ni u osobnom životu. Tako je i bilo. Ali jednom je djevojčica zadobila ozljede nogu. Liječenje, a posebno oporavak, bilo je vrlo teško i dugotrajno. Sve zbog nesretnih viška kilograma.
Tada se Olga odlučila oprostiti od njih. Uravnotežena prehrana, plivanje i velika želja za mršavljenjem pomogli su glumici da izgubi 60 kg u 1 godini.
Pogledajte tanju rusku zvijezdu prije i poslije. Impresivno, zar ne?
12. Irina Pegova
Sljedeća u nizu mršavih zvijezda, Irina Pegova, ruska kazališna i filmska glumica, zaslužena umjetnica Ruske Federacije. Irin otac poznati je sportaš. Roditelji su željeli da njezina kćer krene stopama tate. Kao dijete, djevojčica se okušala u različitim vrstama sporta. A bilo je i sviranja violine, vokala i sna o pjevačkoj karijeri.
Glumica je sklona prekomjernoj težini i neprestano se bori s viškom kilograma. Ona je kategorično protiv iscrpljujuće stroge prehrane. Tvrdi da je glavna stvar tjelesna aktivnost. Pojedi kalorije koje treba potrošiti. Tablete i operacije - ne! Tjelesni odgoj i aktivan život - da!
A Irina ne preporučuje piti puno čaja i kave. Uostalom, uvijek će postojati iskušenje jesti dodatni bombon ili ukusnu tortu uz šalicu vrućeg napitka. Pegova sama pije samo čistu vodu i ponekad svježe cijeđene sokove.
Pogledajte fotografiju mršavije ruske zvijezde i vidjet ćete da njezin recept za mršavost djeluje. Uostalom, Irina izgleda vrlo dobro.
