Često novorođene majke koje su počele dojiti imaju goruću želju da kliknu na sjeme. Postavlja se potpuno prirodno pitanje, je li moguće jesti sjeme tijekom dojenja?
Međutim, velika većina stručnjaka to ne savjetuje, jer je gore navedeni prehrambeni proizvod alergen, koji može negativno utjecati na zdravlje djeteta.
Naravno, postoje izuzeci od pravila kada neke majke mogu potpuno „ugristi“ sjeme tijekom dojenja, bez straha da će to naštetiti djetetu.
Statistički podaci pokazuju da isključivo ruske žene žele probati sjeme tijekom dojenja, budući da u europskim zemljama spomenuti prehrambeni proizvod nakon rođenja nije prihvaćen. Ako i dalje imate ogromnu želju obogatiti svoju dnevnu prehranu sjemenkama - dodajte ih, ali u minimalnoj količini. Ako nakon toga dijete ima alergijsku reakciju, tada je njihova uporaba preuranjena.
Mora se naglasiti da sjeme tijekom dojenja izaziva "ubrzanje" dojenja. Upravo iz tog razloga neke dojilje oprezno čuvaju sjeme, radije ih ne jedu. Nesumnjivo ne treba dopustiti "transcendentalnu" laktaciju u tijelu.
Između ostalog, stručnjaci upozoravaju da ako majka redovito “ljušti” sjeme tijekom dojenja, njezino dijete može osjetiti nadimanje i nadutost.
Ne preporučuje se jesti sjeme tijekom dojenja u obliku soli. Opet, potrebno je pratiti doziranje ovog prehrambenog proizvoda, jer ako se jede više nego što je potrebno, to će negativno utjecati na sastav mlijeka.
Neki smatraju da je dopušteno koristiti pržene sjemenke prilikom dojenja. Da, ali u ograničenim količinama. Iako se ovaj prehrambeni proizvod smatra skladištem vitamina i bogat kalorijama, ne bismo trebali zaboraviti da dijete prima korisne tvari u prerađenom obliku.
Ako dojilja jednostavno ne može bez gore navedenog proizvoda, tada je bolje odlučiti se za sjemenke bundeve. Stručnjaci ne zabranjuju jesti sjemenke bundeve tijekom dojenja, čak i kada se prže, jer su najviše bezopasne u stupnju očitovanja alergijske reakcije. Treba razumjeti da kada su pečeni, u sjemenu nema vitamina, ali postoje kancerogene tvari koje se oslobađaju tijekom toplinske obrade. Optimalno je jesti malo osušene sjemenke ili sirove. Svakako provjerite jesu li čiste, jer najveću prijetnju majci predstavljaju mikrobi i štetne tvari na koži. Ovaj prehrambeni proizvod preporučuje se kupiti samo u zatvorenoj ambalaži.
U svakom slučaju, prije nego što se odluči za „žvakanje“ sjemenki, dojilja se treba posavjetovati sa stručnjakom.
