Slijedom ideala ljepote, svaki prosječan čovjek bira za sebe standard koji se nađe u zvijezdama show businessa. I ne toliko vječno vitka slavna osoba nadahnjuje sebe kako bi došla u formu, koliko osobno iskustvo gubitka težine idola. Pobjednica "Fabrike zvijezda-4" Irina Dubtsova napravila je proboj svojom transformacijom ne među fanovima, već i među gubitkom težine ruskog stanovništva. O njezinom receptu za harmoniju raspravlja se u mnogim medijima.
Parametri prije i poslije
Prema Irini, ona je uvijek bila mrvica, sad je smršavila, a zatim dobivala na težini. Rezultati nisu dugo trajali. Njezin posljednji eksperiment s gubitkom kilograma donio joj je vrlo opipljive brojke na vagi.
Pjevačica je smršala 15 kg. Parametri mršavije Irine Dubtsova su 74 kg težine s porastom od 172 cm.
genetika
Irina je tip takozvanog endomorfa. Tijelo takve osobe sklono je punoći. Nositelji ove vrste ustava mogu izgubiti kilograme i smršavjeti, ali to nije lako i uz najmanju opuštenost u prehrani ili treningu, težina se vraća opet, često čak i sa „toboganom“. Dakako, udio krivnje za prekomjernu težinu leži u lošim navikama, stresu i načinu života. I Irina je javna osoba koja je neprestano u pokretu, a stresovi, nedostatak sna, loša prehrana daju do znanja.
Kratkotrajno nadoknađivanje
Irina je, kao i većina žena, imala sreću što je postala majka. No, uz dugo očekivano punjenje u obitelji, stiglo je i neočekivano nadoknađivanje struka i bokova. Pjevačica je dobila 20 kg.
Osim toga, započeli su hormonalni poremećaji, što je jasno spriječilo Irinu Dubtsovu da izgubi kilograme.
Povratak
Naravno, pjevačica je povremeno mršavila tijekom dijeta, ali sve se vratilo u normalno stanje. Obožavatelji su i skromno i iskreno nagovijestili Irinu da je došlo vrijeme da umjere njenu bahatost u hrani i počnu dolaziti u formu, jer fotografije koje su se u to vrijeme pojavile u mreži s 30-godišnjim pjevačem ne odgovaraju njenoj stvarnoj dobi.
Uske pripijene haljine i otkrivajući odijelo na ne baš savršeni lik konačno su razljutili obožavatelje. Kako je prepoznala mršavija Irina Dubtsova, jednom je odlučila promijeniti sebe jednom zauvijek zbog sina, vlastitog zdravlja, karijere i osobnog života.
Verzije medija za transformaciju
2014. godine na mreži se pojavila fotografija Dubcove u kupaćem kostimu. Reći da je pjevačica smršala znači ne reći ništa. Mediji su saznali koliko je Irina Dubtsova smršala. Pjevačica je smršala gotovo 20 kg. Takva značajna transformacija stvorila je masu verzija i argumenata medija o propisivanju sklada. Irina Dubtsova izgubila je težinu, prema tabloidima, uz pomoć prehrane, boksa, određenog sustava prehrane, koji je sastavio nutricionist, uz pomoć lijekova. Teško je povjerovati da je pjevačica, koja nije skrivala svoje gastronomske sklonosti, krenula na dijetu. Kao i vjerojatnost "registracije" u teretani za lijene, prema njezinim riječima, djevojka se doživljava skeptično.
hrana
Jedna od omiljenih verzija je dijeta Dubtsova Irine bez soli. "Zvijezda" je smršala navodno uz pomoć nje.
Kako objašnjavaju stručnjaci, potpuno odbacivanje soli donosi dobre rezultate, za mnoge je to zapravo učinkovit način sušenja tijela. To je upravo takva dijeta provodi se ne duže od mjesec dana i ne više od jednom godišnje. Dosta je agresivan zbog nedostatka potrebnih minerala i soli, a trebao bi biti propisan nakon cjelovitog pregleda tijela. Osim toga, tijelo trebate održavati čestim obrocima i odbijanjem slatkog, prženog i masnog.
sport
Pjevačev osobni "Instagram" prepun je fotografija djevojčice kako puzi iz teretane i iz bokserskog prstena, što može biti objašnjenje kako je Irina Dubtsova smršala. Međutim, prema fitness profesionalcima, tjelesna aktivnost je samo 40% uspjeha. Ostalo je za zdravu prehranu i puni režim rada i odmora.
Otkrivanja pjevača
Ne tako davno Irina Dubtsova proslavila je rođendan. Pjevačica je u novom izgledu očarala sve goste, ali najviše od svega izazvala interes, jer mršavija Irina Dubtsova, bez trunke savjesti, obraćala se zajedno s gostima visoko kaloričnim fenomenima i kolačem. Nakon videa s ovog događaja, pjevačica se ipak odlučila otvoreno izjasniti: učinila je liposukciju.
Liposukcija je kozmetička operacija kojom se uklanjaju potkožne masnoće s različitih problematičnih područja tijela. Mjera je ekstremna i ne može uvijek imati dobre posljedice, kao i svaka operacija. Osim toga, oni koji misle da liposukcija jednom zauvijek rješava problem viška kilograma duboko griješe.
Nakon liposukcije jednostavno je, bez obzira na vizualne rezultate, jesti prema određenom obrascu i baviti se sportom. Štoviše, trebate ga načiniti životom.
