Izraz "psihološka harmonija" znači stanje uma blisko euforiji, u kojem osoba kombinira osnovne elemente sklada: jedinstvo duše, tijela i uma. Pored ove tri komponente, pojedinac je skladan u odnosu na sebe, druge ljude i svijet oko sebe. Ali što je sklad, kako se očituje i kako pronaći ovo sjajno stanje?
Pojam sklada
Ljudsko tijelo je obučeno u fizičku ljusku, pored koje postoji unutarnja komponenta - duša, koja često ne odgovara svojim vanjskim parametrima. Postizanje sklada znači duševni mir, pronalaženje ravnoteže između dva elementa ljudskog postojanja, kada se osoba osjeća samouvjereno i smireno, pozitivno se odnosi prema drugima i doživljava svijet kakav jest. Jednako je važno jedinstvo duše i tijela s umom. Uostalom, upravo ti elementi sklada čine osobu sretnom bez materijalnog bogatstva i stereotipa koje je društvo prihvatilo, oslobođenih gorućih problema i teškoća. Sam pojam "harmonija" pojavio se u psihologiji od estetike, gdje je značio jedinstvo, unutarnji mir, red i potčinjenost dijelova cjelini.
Sklad tijela
Da biste postigli potpunu harmoniju tijela, potrebno je održavati fizičko zdravlje i zadovoljiti svoje prirodne potrebe za hranom, ljubavlju, sportom, odjećom, komunikacijom za održavanje normalnog života. U brzom vrtlogu suvremenog života i potrazi za popisom materijalnih vrijednosti ljudi često zaboravljaju voditi brigu o svom tijelu. Rezultat takve nepažnje je bolest, depresija i stres koji, svladavši vaše tijelo, neće dopustiti da postigne željenu harmoniju. Osobito su osjetljivi na tegobe ljudi koji provode puno vremena za volanom, računalom, malo se kreću i rade u zagušenim uredima. Bavite se sportom, ostvarujte svoje ciljeve, ispunjavajte svoje snove, trudeći se ne uskratiti sebi užitke. Vaše tijelo, na kojem se prvenstveno odražavaju životne teškoće i bolesti, daje negativne signale duši i umu, odmičući od vas elemente sklada. Stoga je vrlo važno pronaći pravu ravnotežu između želja i mogućnosti i strogo se je pridržavati.
Harmonija uma
Razum bi također trebao pomoći ostvarenju vaših ciljeva. Vaš um, zajedno sa vašim sposobnostima, vještinama i sposobnostima, pomaže da planove učinite stvarnošću. Ako ste prisiljeni na neljubaznu aferu, pređite preko nečega kroz sebe, a ako su vaši snovi predaleko od stvarnosti, u glavi može nastati razorna neravnoteža.
Osoba se u takvim slučajevima ljuti na sebe i druge, stalno je iritirana i nezadovoljna. Doista, od mentalne ravnoteže ovise takve kvalitete kao što su ljubaznost u osobi, simpatija, suosjećanje i optimizam. Glavna stvar za sklad uma je vaš održivi razvoj kao osobe. Razum, osjećaji, težnje, znanja i vještine trebaju biti podređeni jedinstvenom cilju. A sve poteškoće i radnje povezane s njegovim postignućem samo će vas radovati, jer težite svom snu, a samim tim i za harmoniju.
