Koristi i nužnost sunčeve svjetlosti za ljudsko tijelo nije dvojbena. Svatko od nas zna da je bez toga postojanje nemoguće. Zimi svi imamo manje ili više ozbiljan deficit, što negativno utječe na dobrobit i narušava ionako nestabilan imunitet.
Što se događa s dnevnom svjetlošću
S početkom hladne sezone, dnevni sati, čije se trajanje naglo smanjuje, sve više gube mjesto. Noći se prave sve dulje i duže, a dani, naprotiv, kraći su. Nakon razdoblja zimskog ekvinocija situacija se počinje mijenjati u suprotnom smjeru, čemu se većina od nas raduje. Mnogi ljudi žele točno usmjeravati trajanje dnevnog vremena sada i u skoroj budućnosti.
Kao što znate, broj svjetlosnih sati dnevno počinje se povećavati na kraju razdoblja takozvanog zimskog solsticija. Na svom vrhuncu, dnevno se bilježi dnevno svjetlo, čije je trajanje najkraće. S znanstvenog stajališta, objašnjenje je pronalazak sunca u ovom trenutku na najudaljenijoj točki orbite našeg planeta. Na to utječe eliptični (tj. Izduženi) oblik orbite.
Na sjevernoj hemisferi zimski solsticij javlja se u prosincu i pada 21. do 22. dana. Mali pomak u ovom datumu ovisi o dinamici mjeseca i pomacima u prijelaznim godinama. Istovremeno, južna hemisfera doživljava obrnuti period ljetnog solsticija.
Dnevno vrijeme: trajanje, satnica
Nekoliko dana prije i nakon datuma svakog solsticija, dnevno svjetlo ne mijenja svoj položaj. Samo dva ili tri dana nakon završetka najmračnijih dana, svjetlosni jaz počinje se postupno povećavati. Štoviše, na početku ovaj postupak praktički nije vidljiv, jer se dodavanje odvija samo nekoliko minuta dnevno. U budućnosti se počinje brže svijetliti, to je zbog povećanja brzine rotacije sunca.
Zapravo, povećanje trajanja dnevnog sata na sjevernoj hemisferi Zemlje započinje najkasnije 24. - 25. prosinca, a događa se sve do samog datuma ljetnog solsticija. Ovaj dan naizmjenično pada na jedno od tri: od 20. do 22. lipnja. Povećanje dnevne svjetlosti ima vidljiv pozitivan učinak na zdravlje ljudi.
Prema astronomima, zimski solsticij smatra se trenutkom kada sunce dosegne najmanju kutnu visinu iznad horizonta. Nakon njega, nekoliko dana, sunce može početi izdići i malo kasnije (nekoliko minuta). Povećanje trajanja dnevnog svjetla uočava se u večernjim satima i nastaje zbog sve kasnijeg zalaska sunca.
Zašto se to događa
Taj je učinak također posljedica povećanja brzine Zemlje. To možete provjeriti gledajući tablicu na kojoj se odražavaju izlasci i zalasci sunca. Prema astronomima, dan se dodaje u večernjim satima, ali neravnomjerno s obje strane. Grafikon dnevnog sata daje vizualni prikaz dinamike ovog procesa.
Dnevni zalazak sunca mijenja se nekoliko minuta. Točni podaci lako se mogu pronaći u odgovarajućim tablicama i kalendarima. Kako objašnjavaju znanstvenici, ovaj učinak uzrokuje kombinacija dnevnog i godišnjeg kretanja sunca po nebu, koji je zimi nešto brži nego ljeti. Zauzvrat, to je zbog činjenice da se, okrećući se konstantnom brzinom oko vlastite osi, Zemlja zimi bliže Suncu i kreće se u orbiti oko nje malo brže.
Elipsoidna orbita po kojoj se kreće naš planet ima izraženi ekscentričnost. Ovaj pojam odnosi se na produženje elipse. Točka ove ekscentričnosti koja je najbliža Suncu naziva se perihelion, a najudaljenija - afelij.
Keplerovi zakoni navode da se tijelo koje se kreće u orbiti u obliku elipse odlikuje maksimalnom brzinom u onim točkama koje su što bliže središtu. Zato je kretanje sunca na nebu zimi nešto brže nego ljeti.
Kako Zemljina orbita utječe na klimu
Prema astronomima, točka transfuzije Zemlje prolazi oko 3. siječnja, a afelija - 3. srpnja. Moguće promjene ovih datuma za 1-2 dana, zbog dodatnog utjecaja kretanja Mjeseca.
Oblik Zemljine orbite u obliku elipse također utječe na klimu. Tijekom zime u sjevernoj hemisferi naš se planet nalazi bliže Suncu, ljeti - dalje. Ovaj faktor čini razliku između klimatskih sezona naše sjeverne hemisfere malo manje uočljivim.
Istodobno, u Južnoj hemisferi ta je razlika uočljivija. Kao što su ustanovili znanstvenici, jedna revolucija crossover točke dogodila se u oko 200.000 godina. To jest, nakon otprilike 100.000 godina, situacija će se promijeniti u potpuno suprotno. Pa, ako preživimo, vidjet ćemo!
Daj suncu!
Vratimo li se trenutačnim problemima, za nas je najvažnija činjenica da se emocionalno, mentalno i fizičko stanje stanovnika Zemlje poboljšava izravno proporcionalno povećanju trajanja dnevnog vremena. Čak i malo (nekoliko minuta) produžavanje dana neposredno nakon zimskog solsticija ima ozbiljan moralni učinak na ljude umorne mračnim zimskim večerima.
S medicinskog stajališta, pozitivan učinak sunčeve svjetlosti na tijelo objašnjava se povećanjem proizvodnje hormona serotonina, koji upravlja emocijama sreće i radosti. Nažalost, u mraku se proizvodi izuzetno slabo. Zato povećanje trajanja svjetlosnog jaza utjecajem na emocionalnu sferu dovodi do općeg poboljšanja blagostanja i jačanja ljudskog imuniteta.
Značajnu ulogu u osjećajima svakog od nas igraju svakodnevni unutarnji bioritmi, koji su energetski vezani za izmjenu dana i noći, koja se nastavlja od stvaranja svijeta. Znanstvenici su uvjereni da naš živčani sustav može samo adekvatno raditi i nositi se s vanjskim preopterećenjem redovito primajući određenu dozu sunčeve svjetlosti.
Kad nema dovoljno svjetla
Ako sunčeve zrake nisu dovoljne, posljedice mogu biti najtužnije: od redovitih živčanih slomova do ozbiljnih mentalnih poremećaja. S akutnim nedostatkom svjetla, može se razviti pravo depresivno stanje. A sezonski poremećaji afektivne prirode, koji se izražavaju depresijom, lošim raspoloženjem, općim padom emocionalne pozadine, primjećuju se prilično često.
Osim toga, moderni građani skloni su još jednoj nesreći. Dnevno vrijeme, čije je trajanje prekratko za suvremeni gradski život, zahtijeva prilagodbu. Ovo je ogromna, često prekomjerna količina umjetne rasvjete, koju prima gotovo svaki stanovnik metropole. Naše tijelo, nije prilagođeno takvoj količini umjetne svjetlosti, može se vremenom zbuniti i pasti u stanje desinhronoze. To dovodi ne samo do slabljenja živčanog sustava, već i do pogoršanja bilo koje postojeće kronične bolesti.
Kolika je duljina dana
Razmotrimo sada pojam zemljopisne dužine, koji je relevantan za svakog od nas u prvim danima nakon zimskog solsticija. Ovaj se pojam odnosi na vremensko razdoblje koje traje od izlaska do zalaska sunca, odnosno na vrijeme tijekom kojeg je naša zvijezda vidljiva iznad horizonta.
Ova vrijednost izravno ovisi o sunčevoj deklinaciji i zemljopisnoj širini točke na kojoj je treba odrediti. Na ekvatoru se dužina dana ne mijenja i iznosi točno 12 sati. Ova brojka je granična. Za sjevernu hemisferu, u proljeće i ljeto, dan traje duže od 12 sati, zimi i jesen - manje.
Jesensko i proljetno enakonočje
Dani kada se duljina noći podudara s dužinom dana nazivaju se danima usne ravnodnevnice ili jeseni. To se događa 21. ožujka i 23. rujna. Jasno je da najduži dan doseže najvišu brojku u vrijeme ljetnog solsticija, a najniži - zimskog dana.
Iza polarnih krugova svake hemisfere, veličina zemljopisne duljine dana kotrlja se tijekom 24 sata. Govorimo o dobro poznatom konceptu polarnog dana. Kod stupova traje čak šest mjeseci.
Zemljopisna duljina dana u bilo kojoj točki hemisfere može se točno odrediti iz posebnih tablica koje sadrže izračun trajanja dnevnog svjetla. Naravno, ta se figura svakodnevno mijenja. Ponekad, za grubu procjenu, koristi koncept poput prosječnog dnevnog svjetla mjesecima. Radi jasnoće smatramo ove brojke za geografsku točku u kojoj se nalazi glavni grad naše zemlje.
