Napisane su stotine stranica, članaka, knjiga o opasnostima vječne tjeskobe i blagodati smijeha. Ipak, još uvijek smo uvjereni da samo ozbiljna osoba može biti uspješna. Onaj koji hoda u klasičnom odijelu uvijek je uredan, nosi naočale, vozi skupi strani automobil, nikad ne kasni i ne zavara se. No je li to zaista tako? Koja je šteta od izuzetne ozbiljnosti?
Prije svega, utvrdit ćemo što mislimo pod ovom kvalitetom. Ozbiljna osoba ništa ne zanemaruje - ni važne stvari, ni principe, ni sitnice. Siguran je da sve u životu ima smisao, svrhu i određenu vrijednost. Uvjeren je da se sve može kontrolirati, a nesreća se može dogoditi osim u prirodnoj katastrofi. Ne voli trošiti dragocjene minute na sitnice. Vrijeme je novac. Ozbiljna osoba je nevjerna, provjerava i kontrolira ne samo sebe, već i druge. Rijetko se opusti jer vjeruje da uvijek treba biti spreman. Obično ima visoku razinu anksioznosti. Ali je li ozbiljna osoba sretna? Problem je u tome što se ne zna zaustaviti i uživati u uspjehu. Često je zahtjevan, a bilo kakav rezultat ga ne zadovoljava, jer "bilo je moguće bolje". Ne, naravno, odgovoran stav prema životu se ne može u potpunosti isključiti.
Međutim, za voljene osobe vrlo ozbiljna osoba najčešće je kazna. Kombinira pesimizam, fatalizam i sindrom hiperodgovornosti. Stoga su takve osobe sklone različitim bolestima, prije svega kardiovaskularnom sustavu, kao i gastrointestinalnom traktu.
Kako pomoći takvim ljudima? Trebali bi naučiti opustiti se i odmarati. I to bez krivnje, bez stalnog praćenja situacije. Sve vrste auto-treninga i psiholoških seminara pomažu naučiti kako se odnositi prema životu s velikim povjerenjem i optimizmom. Dobru ulogu može igrati i terapija smijehom. Naravno, ozbiljni će mladić koji cilja veliku budućnost smatrati glupim gubiti vrijeme gledajući komedije ili samo zabavu.
Ali važno je razumjeti da ne možete preuzeti sav teret odgovornosti za sebe i druge, za sve stvari koje je potrebno učiniti. Ponekad jednostavno trebate ići na tok neko vrijeme. Puno snage i energije oduzima nam nešto što zapravo ne ovisi o našoj volji. Smisao za humor u bilo kojoj situaciji bolji je pomoć od hipertrofirane odgovornosti. Čak i više: ako je želja za uspjehom po svaku cijenu prevelika, može potisnuti sve kreativne nagone, paralizirati energiju.
Osoba koja je fokusirana na rezultat zaboravlja sam proces. Zanemaruje jednostavne svjetovne radosti i užitke. Dakle, stigavši do vrha planine, s velikom vjerojatnošću neće moći uživati u ovom uspjehu. Uostalom, svu energiju smo potrošili za postizanje cilja. Slijedi ga devastacija koja često postaje depresivna. Inače se naziva sindrom izgaranja. Vrijedno je stalno se podsjećati da ne možete sve popraviti, ne zaraditi sav novac i samo jedan život. I naučite doživjeti zadovoljstvo.
