Nož - najstarija i najljepša vrsta oružja. Bacanje noževa kao sportske discipline postoji od davnina. Mnogi se dive rafiniranoj tehnici majstora i pokušavaju savladati njihovu umjetnost.
Ovako ili onako, bacanje noževa iz djetinjstva prisutno je u životu gotovo svakog čovjeka, počevši od dobro poznate igre "nož". Popularnost lekcije objašnjava se i činjenicom da, pored stjecanja vrijednih tjelesnih vještina, mnogima pruža fascinantnu priliku, obožanu romantikom, jer su joj, srećom, u svakodnevnom civilnom životu oduzeti priliku da dotaknu pravi hladni čelik.
Gdje učiti
Bacanje noža u Moskvi predstavljaju mnogi klubovi i specijalizirane škole.
Teško je zamisliti zanimljiviju i korisniju zabavu za osobu koja je navikla na aktivan stil života i sportske aktivnosti.
Obuka bacanja noževa u gradskim klubovima i školama uključuje pružanje upoznavanja s osnovnim vještinama učinkovite tehnike za početnike, organiziranje praktične nastave i pružanje mogućnosti za usavršavanje njihovih vještina onima koji već imaju iskustva.
Obično se trening provodi u posebnim sobama, što omogućuje vježbanje na udaljenosti do 9 m. Tijekom sat vremena treninga možete raditi s obje ruke istovremeno, kao i sa svakom rukom odvojeno. Za one koji žele, noževe za bacanje mogu se nadopuniti sličnim radnjama sjekirama, saparskim lopatama, noktima.
Pruža se mogućnost školovanja samostalno ili u tvrtki (korporativni nalozi), organiziranje praznika, čiji će program uključivati omiljeni sport, natjecati se ili postati sudionik majstorskog tečaja od iskusnog instruktora.
Možete doći na časove jednokratno ili kupiti pretplatu. Cijene (vrlo povoljne!) I ostale potrebne informacije mogu se naći u određenim institucijama.
Adrese nekih moskovskih klubova:
- Klub za bacanje sportskog noža, adresa: st. Varšavska magistrala, 14, str. 3. Tel.: (916) 687-69-97.
- Centar za vanškolski rad "Patriot", adresa: st. Grimau, 11AS1, telefon (495) 779-77-87.
- Podzemni streljački klub "Labirint", adresa: ul. Kutuzovski prospekt, 12, str. 1. Tel: +7 (495) 64-61-645.
- Škola bacanja noža Gamer, adresa: st. Volgogradski prospekt, d. 32, zgrada 13. Telefon: + 7 (495) 789-75-88
- Klub "Čvrsta ruka", adresa: stanica metroa "Listopadsko polje", ul. Maršal Rybalko, 13. Tel.: 8-926-236-12-09, 8-916-884-59-05.
Što će dati
Bacanje noža je dobra zabava, izvrsna organizacija aktivnog slobodnog vremena. Ovaj sport može nadopuniti igru laserskih oznaka, airsofta ili paintball-a. Možete obilježiti noževe u prirodi, odmorivši se od drugih aktivnosti, možete se zabaviti uzbudljivim prizorom prijatelja.
Ovaj sport, kao i druge sportske vježbe, vrlo je dobar za zdravlje. Redovne vježbe blagotvorno djeluju na mišićno-koštani sustav i organizam u cjelini. Vježbe koje razvijaju točnost pokreta pozitivno utječu na razinu samokontrole, jačaju živčani sustav i opće fizičko stanje.
Osim toga, osoba koja već duže vrijeme rukuje noževima razvija u sebi neprocjenjive osobine. Postaje samouvjereniji u svoje sposobnosti, pažljiv, stječe sposobnost trezve procjene situacije i brzo donošenje informiranih odluka.
Tajne bacanja noževa
Tehničke tehnike ovog sporta jednostavne su i prilično dostupne za svladavanje svih. Uspjeh uglavnom ovisi o marljivosti i upornosti, više sati periodičnog ponavljanja vježbi, a ne o razumijevanju nekih posebnih tajni. Ali svladavanje određenog općeg znanja s oštrim bacanjem je neophodno.
Cilj bacanja noža obično se postavlja s kraja drvenog stuba ili debele ploče s ravninom usmjerenom prema bacaču. Idealni za ovu svrhu su stupovi topole, lipe, hranilice od breze. Za natjecanja se dijelovi drvenih greda s krajnjim licem usmjerenim na bacače postavljaju jedan na drugog, na takve štitove postavljaju se standardne mete, s parametrima utvrđenim u uputama.
Ne postoje posebne tajne u procesu učenja. Glavna načela treninga su predanost, pažljivost i određeni fizički podaci.
Trening predstavlja akcije usmjerene na ispunjavanje unaprijed pripremljenog plana bacanja, koji sam učenik priprema ovisno o svom cilju.
Plan vježbanja je jednostavan. Obično se sastoji od nekoliko točaka:
- vježbe za trening disanja, njegova koordinacija s fazama bacanja;
- razvoj sile bacanja;
- vježbanje položaja i pokreta tijela i nogu;
- vježbanje pokreta ruku, ruku, dlanova;
- vježbanje usredotočenosti na cilj;
- izraditi standardne odredbe na različitim udaljenostima od cilja i noževima različitih dimenzija:
a) na udaljenosti od dva metra - bacanje srednjeg noža, pauza od 10 sekundi;
b) na udaljenosti od tri metra - bacite veliki nož, pauza od 15 sekundi;
c) na udaljenosti od jednog i pol metra - bacite mali nož, pauza od 10 sekundi. - itd.
O raznolikosti tehnika
Postoji širok raspon tehnika pomicanja koje se razlikuju:
- vrsta držanja (s tri prsta po ravnini, po stražnjici, preko kraja ručke ili lopatice, neposredno iza drške ili lopatice);
- metoda bacanja (pregovarački, nepregovarački, pola okreta);
- metoda bacanja (odozdo, odozdo, na stranu slučaja, sa strane kućišta).
Navedene tehnike mogu se kombinirati jedna s drugom, ovisno o praktičnosti i prikladnosti.
Bacanje noža
Mnogi majstori smatraju ovu tehniku najučinkovitijom. Obuka ne zahtijeva dugo vremena, rotacija noža nadoknađuje se kretanjem četke, zahvaljujući kojem se nož u letu prevrće i zabija u metu.
Majstor preporučuje non-stop (valno) bacanje noževa u sljedećem slijedu:
- desna ruka i skrenite lijevo;
- stavite nož na rub dlana ručkom dalje od vas;
- izbalansirajte stanje oštrice (na mjestu na kojem se oštrica i ručka konvergiraju) i nožem uzmite nož;
- prilikom izrade ljuljačke nož bi trebao opisivati polukrug, a lopatica se treba prevrnuti prema objektu;
- obično se pretpostavlja mali udaljenost bacanja, što izravno ovisi o primijenjenoj sili; jači zamah podrazumijeva veću udaljenost leta noža bez prevrtanja.
Na bacaju inercijalnih valova
Novi kvalitativni skok u ovom sportu bila je tehnika inercijskog vala inercijalnih valova razvijena višegodišnjim praktičnim istraživanjima - scanf.
Bacanje noževa u ovaj sustav (sveobuhvatni napadački sustav borbe s rukom u ruku) omogućuje posebnu pripremu tijela za izvođenje nestandardnih i složenih pokreta, značajno povećanje raznolikosti motoričkog potencijala, brzine i snage udara te sposobnost udaranja neprijatelja iz najneočekivanijih položaja.
Za treniranje mišića i ligamenata u scanf sustavu postoji poseban pripremni program usmjeren na razvoj fleksibilnosti i plastičnosti.
Određene tehnike sustava razvijaju sposobnost raspodjele pozornosti, pružajući mogućnost istodobnog kombiniranja nekoliko akcija s uspjehom. Borac trenira sposobnost istovremenog stvaranja heterogenih, asinkronih, faza u različitim fazama, razvija nestandardnu logiku akcija, što znači da je ponašanje u borbi neočekivano za neprijatelja.
Valna tehnika predviđa razvoj sposobnosti za učinkovito djelovanje sa malom tjelesnom težinom, koji osiguravaju učinkovit poraz neprijatelja.
Kakav bi trebao biti nož za bacanje
Na specijaliziranim mjestima postoje mnoge preporuke majstora koji radije izrađuju noževe za bacanje vlastitim rukama. Koji su optimalni parametri bacanja oružja?
Nož je funkcionalan predmet koji ne treba nakit. Prije ili kasnije, to će se izgubiti zbog specifičnosti njegove primjene, pa bi trebao biti lako zamjenjiv.
Suprotno tvrdnjama pristaša tamnih neprozirnih noževa, površina noža za bacanje trebala bi biti lagana i lagano polirana, što omogućuje promatranje leta pištolja koji leti pored cilja i ne gubi ga u travi. To je lako učiniti ako je nož lagan i sjajan.
Oštrica i ručka trebaju imati istu debljinu, to će osigurati ujednačenost bacanja:
- oštrica prema naprijed (drži se za skok, u uskoj borbi s udaljenosti do dva metra);
- u punoj revoluciji (s udaljenosti do 8 m);
- držite se naprijed (držeći oštricu, pola okreta, s udaljenosti od 3-6 m).
Drška mora imati glatku površinu i slagati sečivo s obzirom na koeficijent trenja i debljinu. Debljina oštrice treba biti 4-6 mm, duljina 150-160 mm, ručica 9, 5-19, 5 cm, a ukupna duljina oružja do 26, 5 cm.
Kod bacanja noževa prisutnost rupa u ručici i štitniku je nepoželjna, jer će prilikom puštanja otežati klizanje, stezanje prstiju što će spriječiti fokusiranje i nepovoljno utjecati na putanju bacanja.
Optimalna širina noža treba biti 30, 5 mm, a ručka 20 mm. Preporučuje se da se oštrica daje jednostrano oštrenje, to će zaštititi dlan od posjekotina tijekom bacanja.
Nož za bacanje vrh je smješten bliže stražnjici, a ne u sredini. Gornji rub se ne smije izoštriti, dno treba dobro naoštriti. To će joj omogućiti da lako uđe u metu. Težište oružja nalazi se na granici drške i lopatice ili 1-1, 5 cm dalje. Pri bacanju oko težišta dolazi do rotacije.
Da biste olakšali balansiranje, napravite noževe s pomičnim utezima.
Može se uzeti u obzir optimalna ravnoteža pomaknuta prema ručici. To vam omogućuje da brzo promijenite položaj oružja, ako je potrebno, koristite bočni nož kao borbeni nož.
