Prekrasne veličanstvene grudi uvijek su bile sinonim za žensku ljepotu. Čak i u doba androginih supermodela, muškarci obraćaju pažnju na fer spol, koji ima veliko poprsje. I to nije čudo - jer priroda genetski položena: žena koja ima velike grudi moći će hraniti zdravo snažno potomstvo.
Najradikalniji način postizanja željenog volumena u gornjem dijelu prsa je plastična operacija. Međutim, nemojte žuriti s uvođenjem implantata ispod kože. Za početak biste trebali isprobati nježnije i prirodnije metode. A prvo, pogledajmo kako raste dojka i što treba učiniti da aktiviramo svoj rast.
Poprsje se sastoji od masnog i vezivnog tkiva. Na temelju toga postaje jasno kako raste dojka i koji čimbenici mogu utjecati na nju. Obično se početak prve menstruacije smatra početkom razvoja mliječnih žlijezda kod djevojčica. Tijekom tog razdoblja, pod utjecajem povećane količine hormona estrogena, dojka se počinje stezati i rasti. Taj se proces nastavlja dugo - do 21 godine. Stoga, ako još niste napunili ovu dob, ne biste se trebali brinuti zbog malog poprsja - vjerojatno će se povećati u veličini. Ako je došla dob i grudi su ostale vrlo male, prvo što možete učiniti je konzultirati se s mamologom i dobiti estrogen test. Možda je njegova količina u tijelu nedovoljna. Kao rezultat estrogenske terapije koju je propisao specijalist, primijetit ćete kako se dojke rastu (povećavaju u očima) zbog usklađivanja hormonske pozadine.
Kako je, kao što smo gore napomenuli, osnova poprsja masno tkivo, njegova se veličina često može prilagoditi povećanjem ovog sloja. Sigurno ste obratili pažnju na činjenicu da se, kada se oporavite, povećavaju i vaše grudi. Od svakog kilograma koji ste stekli, 20 grama težine pada na poprsje. Naravno, ova metoda je daleko od univerzalne i prikladnija je za one koji imaju manjak kilograma. Usput, naše bake pile su razrijeđeni kvas kako bi povećale volumen poprsja.
Ali osim ovoga, iz koje hrane rastu dojke? Najpoznatije takvo povrće je bijeli kupus. Drugi najpopularniji na popisu takvih proizvoda je dekocija konusa hmelja. Naravno, neće biti štete od konzumiranja velike količine kupusa - ovo povrće je korisno samo po sebi, ali njegov pozitivan učinak na rast mliječnih žlijezda je, nažalost, mit. Ali što jesti, da u ovom slučaju grudi narastu? S gledišta dijetetike, najučinkovitija je sustavna prehrana, utemeljena na proteinima i vitaminima. Zahvaljujući ovoj kombinaciji, u tkivima se počinje stvarati velika količina kolagena - vezivno tkivo koje prsa održava u dobroj formi i daje joj dobru formu. Slažete se, napeti poprsje male veličine uvijek izgleda bolje od velikog i umočenog. Stoga se oslanjamo na piletinu kao glavni izvor bjelančevina i svježe cijeđene sokove, uključujući i povrće. Također će imati koristi redovita upotreba 1-2 litre tekućine, na primjer, nezaslađeni biljni čajevi.
Znate li kako grudi rastu od sporta? Ako redovito izvodite skup vježbi za mišiće grudnog koša, one će, prvo, dobiti volumen, a samim tim i vizualno povećati poprsje, a drugo, oni će bolje poduprijeti mliječne žlijezde, čime će zadržati lijep oblik u visini grudi. Dakle, osim pravilne prehrane, sport može biti koristan i u ovoj osjetljivoj stvari.
