Rekreacija je specifična aktivnost osobe koja ima za cilj obnavljanje i jačanje njegove fizičke i duhovne snage u slobodno vrijeme iz rada ili škole. Osim toga, ova nastava doprinosi cjelokupnom razvoju pojedinca i provodi se primjenom prirodnih čimbenika na posebno određenim mjestima koja su izvan stalnog prebivališta.
U principu, rekreacija je uopćeni pojam koji uključuje razne vrste rekreacije, izleta i prevenciju bolesti. Stoga, u određenom smislu, ima nekoliko značenja. Dakle, ovaj izraz može značiti i mjesto za opuštanje, odmor, odmor.
Rekreacijski resursi uključuju: klimu, nadzemne i podzemne vode, krajolik, vegetaciju i mnoge druge komponente okoliša koje se koriste za medicinske, rekreacijske, socio-kulturne i druge rekreacijske potrebe. Za kratak i opuštajući odmor, rekreacija je park, muzeji, ribolov, moteli, pansioni itd. Za aktivnosti na otvorenom - to su nacionalni rezervati, povijesne, arhitektonske i druge atrakcije. Područja ozdravljenja u CIS-u uključuju: Krim, Kavkaz, Karpati, određene regije Srednje Azije, Ural i neka druga mjesta.
Rekreacijske aktivnosti uključuju: putovanja, sport, amaterske predstave, prikupljanje, tehničku kreativnost i druge aktivnosti koje uključuju fizički, emocionalni i intelektualni stres. Vrijedi napomenuti da oni uključuju i zasebnu vrstu tjelesnog odgoja - tjelesnu rekreaciju, koja je prilično višestruka. Ona koristi sportske vježbe i igre za aktivnosti na otvorenom, zabavu, dobivanje zadovoljstva tjelesnim aktivnostima i odvraćanje od aktivnosti koje izazivaju sve vrste umora.
Tjelesna rekreacija način je rješavanja odgojnih problema, oblikovanja morala i sprečavanja uvreda mladih. Takav pristup zdravom načinu života pozitivna je motivacija za razvoj pozitivnih estetskih i moralnih kvaliteta. Svi moderni problemi povezani s alkoholizmom, ovisnostima o drogama i mentalnom retardacijom posljedica su nedostatka pozornosti za sportske i zabavne programe za djecu i adolescente, nedostatka javnih sadržaja i kompleksa u blizini njihovog prebivališta. A, kao što znate, asocijalno ponašanje povezano je s nemogućnošću organiziranja svog slobodnog vremena. Stoga je glavni cilj ovog wellness programa zadovoljiti potrebe i interese mladih, njihovu motivaciju za aktivnu rekreaciju i pravilno korištenje slobodnog vremena.
Vrste rekreacije (rekreacija) vrlo su raznolike, a prema svojim funkcijama dijele se na: kognitivne, terapeutske, wellness, sportske i turističke. Svaki od njih dodatno je podijeljen prema sezonskim karakteristikama (zimski praznici, ljetni odmori), dobnim kategorijama (dječje igre, tretman za starije osobe) itd.
Rekreacija je općenito niz različitih aktivnosti radi rekreacije i nadopune.
