U pravilu, kad ljudi čuju za položaj ruku, ovu frazu odmah povezuju s bilo kojim određenim zanimanjem ili radnjom. Na primjer, sviranje glazbenih instrumenata, plesova ili tehnika koje se koriste u objavljivanju govora javnosti.
U međuvremenu, postoji opća klasifikacija koja opisuje položaj ruku bez navođenja određenih radnji ili aktivnosti ljudi.
Što bi mogle biti ove odredbe?
Način na koji se osoba drži za ruke može odgovarati određenim vrstama generalizacije. To znači da je bilo koji položaj ruke:
- glavna;
- između.
Sve ostale mogućnosti odnose se na jednu od ovih vrsta. Pokreti ih često kombiniraju.
O glavnim odredbama
Početni se položaj ruke često uzima kao glavni. Ali to nije sasvim istina. Polazna točka je onaj položaj u kojem osoba drži ruke prije pokretanja pokreta. Ona može biti apsolutno svatko. Glavni su položaji prirodni i njih je samo pet:
- dolje;
- sa strane ili sa strane;
- na vrhu;
- ispred;
- odostraga.
Naravno, svaki osnovni položaj ruku nadopunjuje se nekim pozicijskim elementima. Na primjer, ako osoba drži ruke ispred sebe, onda ih može prekrižiti na prsima, istegnuti, gurnuti ga uz tijelo i tako dalje.
To su glavni položaji koji se koriste tijekom tradicionalnog zagrijavanja, lagane vježbe ili s drugim vrstama sportskih vježbi, laganim fizičkim naporima.
O privremenim odredbama
Umesnim položajima smatraju se oni u kojima su ruke pod kutom od 45 stupnjeva u odnosu na glavne.
Odnosno, ovo je položaj koji udovi zauzimaju prilikom kretanja, prelazeći iz jednog glavnog položaja u drugi.
O položaju u pokretu
Svako kretanje gornjih udova način je promjene položaja ruku. Takve promjene mogu biti dvije vrste:
- jednostrana;
- kružna.
Jednostrani intermedijarni položaji ne smiju se shvatiti kao promjene položaja samo jedne ruke, gibanje mogu izvršiti obje. Suština imena ovih položaja je da se kretanje ne događa u krugu, već u bilo kojem smjeru.
Svi jednosmjerni položaji u pokretu kombiniraju pokrete u sljedećim smjerovima:
- lijevo;
- pravo;
- vrh;
- dno;
- proslijediti.
Kružne promjene položaja ruku karakteriziraju izvršavanjem lučnog pokreta, zbog čega se razlikuju od jednostranih.
O savijenim rukama
Pored takvih položaja odvojeno se razlikuju položaji tijela u kojima su udovi savijeni u laktovima. Upravo su te poza najčešće.
Takve pozicije uključuju odredbe:
- na pojasu;
- na prsima;
- iza leđa;
- na koljenima kad osoba sjedi i mnogi drugi.
Unatoč činjenici da su takve poza najčešće, kako u uobičajenom životu tako i u bilo kojem zanimanju, i koje se smatraju zasebno, ipak pripadaju posrednim.
O pravim položajima
Koncept "ispravnog položaja ruku" izravno ovisi o zanimanju, radnji ili nekom drugom procesu koji provodi osoba. To znači da se u različitim životnim situacijama ne isti položaji smatraju ispravnim.
Na primjer, kad sviraju klavir, tijekom svečane večere ili tijekom nastave koreografije, ispravna će se držanja razlikovati. Naravno, različit će se i položaj u kojem je ispravno držati ruke tijekom prve pomoći, na primjer, masažom koja stimulira rad srčanog mišića.
To znači da za pravilno držanje ruku morate točno znati kako to učiniti s vježbom. Ne postoje opće odredbe za ovu poziciju.
O položajima ruku
Položaj ruku jedan je od glavnih načina gestikulacije. Doista, ako promatrate bilo koju osobu koja je razgovarala ili održavala govor, možete primijetiti jednu značajku. Osoba možda uopće ne pomiče ruku u potpunosti, već se kreće samo rukama.
Naravno, postoji puno položaja u kojima se mogu nalaziti ruke. Unatoč tome, cijelo ovo obilje sastoji se od nekoliko položaja dlanova.
Pomoću gesta, stražnji dio dlanova usmjeren je:
- gore;
- dolje;
- unutra;
- na strane;
- u kombinaciji;
- stisnut.
Svaka od ovih pozicija ima određeno značenje. Geste koje se nesvjesno koriste mogu puno reći o tome koje emocije i osjećaje čovjek doživljava, govore o svom raspoloženju ili namjerama.
