Događa se da osoba ne gleda u svoju dob. Mlađi ili stariji. Ali stručnjaci će otkriti što je moguće preciznije kako njegovo tijelo radi, koliko je sposobna, a da pritom ne pogledaju ni njegovu putovnicu. Postoje razni načini za to. Ovo je naša priča danas.
Kalendarski i biološki
Obično, riječju "starost" mislimo na broj godina života. Ovo su podaci o putovnicama (ili kronološki). Ali svi smo različiti! Neki vode zdrav način života, drugi - naprotiv. Netko zahvaljujući nasljednosti dugo štedi zalihu energije i ništa im ne škodi. Drugi se rano ostare. Ovi pokazatelji, zajedno, je zajedno biološko "iskustvo". Letak u dokumentu malo će reći o zdravlju i radnoj sposobnosti ovog ili onog građanina.
U pravilu se pojedinačne karakteristike ljudi razlikuju od prosječnih pokazatelja.
Koraci našeg stoljeća
Prije nego što govorimo o takvom konceptu kao što je određivanje dobi, morate znati kroz koje faze našeg razvoja prolazimo.
Neonatalno razdoblje je prva 4 tjedna. Grudi - od 28 dana do 12 mjeseci. Rano djetinjstvo - 1-3 godine. Predškolci - od 3 do 6-7 godina. Zatim dolaze mlađi učenici - 6-10, tinejdžeri - 11-18, dječaci i djevojke - 16-20 godina. Zrela dob (prvo razdoblje) javlja se kod žena i muškaraca od 20 godina, završava u 35. Drugi segment zrelosti je 35-55, odnosno 35-60. Razmatraju se starije osobe od 55 do 75 godina. Tada senilna faza - do 90 godina. Iznad su stogodišnjaci.
Moje su godine moje bogatstvo
Biološka dob je vjerojatno važnija od kronološke. Napokon, ovo je objektivni pokazatelj kako „motor“ i drugi dijelovi našeg „mehanizma“ rade. Na njihovu „uslužnost“ utječu i vanjski čimbenici i prisutnost (ili odsutnost) bilo kakvih patologija.
Nasljednost, dobra ili loša, možda je glavna stvar. Ali biološko iskustvo uvelike ovisi o životnim uvjetima. Zato se u drugoj polovici svog života ljudi iste godine rođenja mogu dramatično razlikovati jedni od drugih po snazi, tonu, čak i raspoloženju. Mlađi od svojih putovničkih podataka u pravilu izgledaju oni koji imaju povoljnu svakodnevicu. I imaju pozitivno nasljedstvo.
Posljednjih desetljeća znanstvenici su ove dvije okolnosti dodali trećinu. Ovo je samouprava. Svijest osobe u određenoj mjeri utječe na njegovo tijelo, stanje. A ispada da ti faktori također igraju ulogu u našem blagostanju i životnom vijeku. Teški radni i životni uvjeti, naporan fizički rad, česti živci, stresi i općenito psihička nelagoda ne jačaju, već troše tijelo brže.
Biološka dob je odmah vidljiva. Stara osoba u tom pogledu ima očita kršenja svojih glavnih životnih funkcija, postoji gomila bolesti i veći je rizik da će uskoro umrijeti.
Sva djeca rastu različito
Budući da zdravstveno stanje nije broj proživljenih godina, već starost našeg tijela, biološka dob određena je načinom rada pojedinih organa.
Počnimo s djecom. Svaki dječak ili djevojčica žive iste faze u razvoju. Da, njihov tempo je različit. Ovise o nasljednosti - jedan, dva uvjeta života - dva, kvaliteta hrane, ekologija, sport - tri. I puno više.
Stoga sve bebe imaju različitu biološku predškolsku dob. Određivanje se provodi pomoću ispitivanja i bilo kojeg mjerenja.
Istodobno, neka djeca su ispred svojih vršnjaka u razvoju, iako se nalaze u potpuno istim okolnostima. Zašto? Biološki zreliji dječak ili djevojčica mnogo se lakše nose sa svojim stresima - fizičkim i mentalnim. Manje reagiraju na stres, klice, prehlade.
Stručnjaci jednostavno određuju dob djeteta. Oni mjere visinu i težinu, promatraju brzinu promjene, stanje kostiju i zuba.
Postoje skokovi rasta. To je kada je tijekom ljeta jedan školski šamar iznenada naglo porastao. A kod djece predškolske dobi još uvijek postoji skok u pola rasta. Želite li znati je li vaš nasljednik prošao tako važnu fazu za njega? Zamolite ga da desnom rukom dosegne lijevo uho. Nosi ga samo iznad glave. Ovaj test će dati podatke o zrelosti živčanog sustava. I kako je mozak spreman za percepciju i obradu novih informacija.
Za što je ovo? Ovaj kriterij kaže je li vaš sin ili kćer spremna preći u 1. razred. Ili neka provede još jednu godinu u vrtiću.
Liječnici kažu: stavili su maturanta u vrtić na njegov stol, kada on fiziološki nije spreman za školu. Što će se dogoditi? Loši zdravstveni učinci prije - negativan utjecaj na mentalno stanje. Pred vama je budući zaostali student.
Roditelji također trebaju pratiti podatke o dobi kostiju. Dajte precizniju definiciju biološkog doba. Analiza - rentgenom ruke i zgloba.
A starost zuba nije ništa manje važna. Zapišite kada je beba narasla i mlijekom i trajnim zubima.
Nekoliko načina
A kako se određuje biološka dob odrasle osobe? Koriste se testovi koji se razlikuju po složenosti. Ukratko, suština je sljedeća.
Prva opcija je najteža. Potrebna mu je posebna oprema. Ispitivanje se provodi samo u dobro opremljenoj klinici ili čak u dijagnostičkom centru.
Postoje još dvije metode. Oba su, naravno, manje vremena, ali također ne mogu bez posebne opreme.
No četvrta je metoda prilično jednostavna, pa se zato najčešće koristi. Zove se "Metode za utvrđivanje dobi po Voitenku." U bilo kojim uvjetima: kod kuće ili u klinici, radeći kod kuće ili u vikendici - možete otkriti koliko vas je pogodilo. Nisu potrebni posebni dijagnostički uređaji.
Sam dijagnostičar
1. Tonometar (na desnoj ruci) mjeri tlak tri puta u razmaku od 5 minuta. Zabilježite najmanji pokazatelj. Očitavanje pulsa je razlika između prvog i drugog.
2. Duboko udahnite - i ne dišite! Štoperica izmjerite tri puta s pauzom od ne više od pet minuta, koliko ste izdržali. Uzmite u obzir najveću vrijednost.
3. Stojite na lijevom stopalu s obučenim cipelama. Oči su zatvorene, ruke su spuštene duž tijela. Ne može se obaviti prethodna obuka. I tako tri puta. Pauza je samo 5 minuta. Zapišite najduže vrijeme stajanja. Razmotrite najbolji rezultat iz tri pokušaja.
4. Izmjerite svoju težinu. Zabilježite i rezultat.
5. Izračunajte indeks samopoštovanja vašeg zdravlja. To se može učiniti na jednom od medicinskih mjesta.
Postoje i razni testovi. Mogu se lako pronaći i isprobati.
Čekaj malo, pucaju na tebe!
U Japanu je razvijen novi sustav dobnih stavova. Istraženo je 4 tisuće ljudi različitih dobnih skupina. Svaki je put hodao po dva puta po šest metara. Svi pokreti snimljeni su kamerom. Na temelju rezultata stvorili smo bazu podataka. U njima hodaju modeli mladih, starih, mladih. Posebnosti su duljina koraka, val ruku, napetost mišića leđa. Prema tim pokazateljima, aparat određuje kako se "mlada" jedna ili druga osoba kreće.
Dakle, 20-30-godišnjaci ne kreću previše rukama, za razliku od onih koji imaju 40-50 godina. Što su stariji muškarac ili žena, to više žude za hodanjem.
Ova oprema vrijedi to u Tokijskom muzeju znanosti. Svatko može doći. Postalo je modno odrediti dob sebe i svojih najmilijih.
Zoološku dob možete saznati i po zubima, što posebno vrijedi za forenzike. Ili analizom glasa, prisutnosti bora. Kap krvi, kao što to čine u Holandiji.
