Posebna aura, šarm i magnetizam priroda daje ženi kao majci, obali i čuvaru ognjišta. U modernom svijetu, pošteni spolovi uspješno kombiniraju te funkcije s poslom, proučavanjem i sudjelovanjem u društvenom životu društva. Potrošenu energiju u tijelu daju ženske bolesti, problemi u odnosima s muškarcima, slabljenje vitalnosti. Stoga nije iznenađujuće da se mnoge dame različitih dobnih skupina sve više zanimaju postupcima posredovanja, intimnom gimnastikom. Njihov je cilj napuniti žensku energiju.
Disanje maternice je kao
Ženska maternica je središte koncentracije svih ženskih snaga, odnosno seksualnosti i šarma. Glavne vježbe usmjerene na jačanje fizičkog i energetskog zdravlja ovog tijela su disanje maternice i posebne gimnastičke vježbe za jačanje intimnih mišića. Ovi skupovi vježbi, podržani meditacijom, dio su joge, qigong gimnastike.
Zašto takva meditacija postaje popularna? Čitavo fizičko zdravlje žene usko je povezano sa zdravljem maternice, zauzvrat, na mentalnoj razini, upravo se u ovom tijelu sakuplja sva negativna energija koja može uzrokovati njegovu bolest. Nezadovoljstvo odnosima s muškarcem, seksualni problemi, energetski impulsi svih dosadašnjih veza - sve se akumulira u maternici i ne dopušta ženi da gradi novi zdrav odnos. Podaci o prethodnim vezama pohranjeni su u ovaj pogon oko sedam godina. Materino disanje je meditativan način čišćenja organizma od svih negativnih "smeća".
Značajke pripreme
Sama po sebi, ova meditacija na temu "Očistite sve suvišno" ne zahtijeva značajnu fizičku pripremu, posebne uređaje i pribor. Važno je samo zapamtiti da to nije samo vježba. Materničko disanje bez mentalne koncentracije i odvajanja od vanjskih podražaja postaje samo tjelesno obrazovanje za intimne mišiće (što je također važno). Stoga, prije provođenja ove optužbe, ne možete zanemariti nekoliko važnih točaka.
- Odvojite 15 minuta za sebe kako vam misli ne bi ometale kuhinju, posao, djecu itd.
- Izuzeti iz okoline maksimalno sve vanjske podražaje.
- Atmosfera bi trebala biti takva u kojoj se osjećate što ugodnije.
- Ne treba pokrenuti nikakve ženske prakse ako se u mišljenjima razvija skepticizam ili nepovjerenje.
Važno! Sve manipulacije svojim tijelom i tijelom imaju pozitivan rezultat samo uz potpunu samopouzdanje i dobru volju prema sebi!
Kako disati u maternici
U različitim izvorima disanje u maternici opisano je u različitim pozama: stojeći, noge u širini ramena, ruke prema dolje; sjedi na stolici ili u položaju "lotos", ruke dolje, dlanovi gore; ležeći na leđima, ruke uz tijelo. Koliko dobro? Tako zgodno. Stroga pozicija nije preduvjet. Uključite laganu laganu glazbu. Postoje čak i posebni glazbeni blokovi za ovu temu opuštanja.
Misli bi se trebale usredotočiti na jedno područje: u njihovo unutarnje središte. Mislite na svoju utrobu kao na zasebno živo biće. Mentalno joj zahvalite, izvinite se zbog svog ponašanja. U ovom trenutku prilagodite prsa da ravnomjerno dišete.
Sada udahnite trbuh i postupno mentalno pomaknite središte disanja sve niže i niže. Sada, pri svakom udisanju i izdisaju, Vaša najvažnija čakra diše. Konstantno, zajedno s disanjem, djeluje mentalna orijentacija: na izdisaju oslobađate svoj organ od svih negativnih, na inspiraciji se puni svjetlosnom energijom.
Udah i izdisaj prati kompresija i slabljenje vaginalnih mišića. Možete staviti ruku na trbuh i, lagano pritiskajući, pomoći maternici.
Ne bojte se senzacija
Neko vrijeme nakon početka intenzivnog disanja maternica može početi pulsirati ili, obrnuto, kontraktirati i "bojati se". Uvjerite je, razgovarajte s njom u glavi mirno i nježno. Akumulirana maternica može djelovati kao suza, ponekad čak i vrisak. Ne bojte se svog nerazumljivog ponašanja. To znači da maternica pravilno diše, a gomila nakupljenih stresova napušta glavni ženski organ. Možda je pojava nekih izlučevina dobra: uklanjanje toksina je uspješno.
Postupno oslabite disanje maternice, prenesite izvor više, opustite se. Prvi put je dovoljno 5-minutno vježbanje, postupno dovodeći meditaciju do 15 minuta.
Što je izgradnja
Kada se razgovara o ženskim praksama, ne može se zanemariti prikladnost za intimne organe ili neravnoteža. Može li se neravnoteža i disanje maternice nazvati istom tehnikom? Gimnastika u svom čistom obliku, bez duhovnog okruženja, svodi se na jačanje mišića vagine, maternice, anusa. Praksa "disanja maternice" način je na koji energično njegujemo ženski ego. Kombinirajući ta dva koncepta, možete postići rezultat. Na toj osnovi temelji se šarm i atraktivnost japanskih gejša.
Popis imbildinga uključuje razne vježbe, čija je najjednostavnija suština mišiće genitalija, zbog čega one postaju elastične i elastične.
