Više od polovice zdravih parova koji imaju redoviti seks mogu začeti dijete u roku od šest mjeseci. Oko 80% parova koji žele postati roditelji trebat će oko godinu dana da to učine, a u 90% obitelji radosni događaj događa se tijekom dvije godine redovitih pokušaja. Određivanje povoljnih dana pomoći će ubrzati začeće.
Povoljni dani za začeće
Da biste shvatili kada je rođenje novog života najvjerojatnije, morate razumjeti značajke menstrualnog ciklusa i funkcioniranje ženskog reproduktivnog sustava. U tijelu svake djevojčice od rođenja se "pohrani" 1-1, 5 milijuna jajašaca, a do prve menstruacije njihov se broj smanjuje na 250-300 tisuća. Ali ta količina je sasvim dovoljna da rodi onoliko djece koliko žena želi i može si priuštiti.
Jaje spremno za oplodnju sazrijeva približno svakog mjeseca nakon prve menstruacije. Taj se proces zaustavlja tijekom menopauze, tj. Nakon 45-55 godina (dob menopauze je različita i ovisi o mnogim čimbenicima, jedan od najvažnijih je nasljednost), žena neće moći roditi dijete. S gledišta fiziologije, najbolja dob za trudnoću i porođaj je 20-25 godina.
Da bi se začeće dogodilo potrebno je da se spermatozoidi susretnu s jajima. To se može dogoditi samo tijekom ovulacije (a također i malo prije ili nakon nje). Ovulacija je izlaz zrelog jajeta iz folikula. Ovaj se važan događaj ne događa svaki mjesec, obično u godini dana zdrava žena može imati jedan ili dva ciklusa bez ovulacije.
Standardna situacija
Kako izračunati povoljne dane za začeće bebe? U pravilu se ovulacija događa usred menstrualnog ciklusa. Zlatni standardni ciklus trajanja - 28 dana. Ovo je vrlo prosječna vrijednost. Uz ovaj ciklus, najpovoljniji dan za začeće je 14., ako računate od prvog dana zadnje menstruacije.
Slijedi primjer izračuna. Dakle, ako je menstruacija započela kod žene, na primjer, 15. svibnja, tada (s ciklusom od 28 dana) ovulacija će se dogoditi 29. svibnja (± 3 dana), a sljedeću menstruaciju treba očekivati 12. lipnja. Stoga su najpovoljniji dani za začeće u ovom menstrualnom ciklusu 26. svibnja - 1. lipnja. Upravo u tom razdoblju valja poduzeti aktivne pokušaje.
Pojedinačno naselje
Ali 28 dana i ovulacija točno u sredini ciklusa je „zlatna sredina“, u stvarnosti ciklus može biti od 21 do 35 dana, to je također norma. Štoviše, jaje možda nije spremno za oplodnju usred menstrualnog ciklusa, već malo ranije ili malo kasnije. Za neke žene je uopće karakterističan nepravilan menstrualni ciklus, što otežava proračune.
Kako odrediti povoljne dane za začeće? Ako žena čuva kalendar u kojem bilježi datume početka menstruacije barem posljednjih šest mjeseci, tada možete pomoću kalendarske metode odrediti kada je oplodnja najvjerojatnija.
Potrebno je izračunati trajanje najdužih i najkraćih ciklusa. Zatim se ove brojke moraju dodati i podijeliti na dva. Dobijte aritmetičku sredinu - prosječno trajanje ciklusa. Možete izračunati prosječnu vrijednost za sve cikluse kada je promatranje provedeno, a ne samo za najkraće i najduže.
Sada se mora oduzeti četrnaest dana od prosječnog trajanja menstrualnog ciklusa. To će biti procijenjeni dan ovulacije, ako se računa od prvog dana menstruacije. Potrebno je ostaviti ± 3 dana kako bi se precizno „ušli“ u povoljne „trenutke“, jer ovulacija može doći malo ranije i malo „zadržati“.
Grafikon bazne temperature
Precizniji način za određivanje povoljnih dana za začeće je mjerenje bazalne temperature. Ova je opcija izračuna prikladna za one žene koje imaju nepravilan ciklus. Osim toga, u slučaju trudnoće možete odrediti svoj zanimljiv položaj prije trenutka kada test pokaže dvije dragocjene pruge.
Prvo, nekoliko pravila mjerenja:
- Izmjerite temperaturu u rektumu ili u vagini.
- Mjerenja se obavljaju odmah nakon buđenja. Ne možete ustati iz kreveta i aktivno se kretati. Prije toga morate spavati barem 4 sata.
- Možete izmjeriti elektroničke i žive medicinske termometre.
- Za veću učinkovitost, bolje je provesti postupak u nekoliko ciklusa.
- Tijekom jednog razdoblja, temperaturu trebate mjeriti na isti način, na primjer, bilo samo u vagini i živim termometrom, ili samo u anusu žive, ili samo u vagini elektroničkim putem i tako dalje.
Sva mjerenja potrebno je unijeti u raspored. Može se čuvati i na papiru i u elektroničkom obliku. Postoje mnoge aplikacije za pametne telefone koje pomažu u praćenju vašeg menstrualnog ciklusa. Tamo također možete unijeti podatke o mjerenjima BT-a, tjelesnoj aktivnosti, subjektivnim osjetima, broju kilokalorija i pitkoj vodi. Takvi programi mogu izračunati kalendar povoljnih dana za začeće nekoliko mjeseci unaprijed.
Nekoliko dana prije ovulacije temperatura blago pada. Činjenica da je za začeće došao povoljan dan ciklusa može se naslutiti iz povećanja temperature do 37 Celzijevih stupnjeva. Točan znak da se dogodila ovulacija su tri dana zaredom visoke temperature. Kako se bliži sljedeća menstruacija, temperatura pada. Ako BT na kraju ciklusa i dalje ostane na razini iznad 37 stupnjeva, tada, najvjerojatnije, možemo govoriti o početku trudnoće.
Subjektivni osjeti i iscjedak
Neke žene koje su posebno osjetljive na sve promjene u tijelu mogu odrediti početak ovulacije subjektivnim senzacijama. Neke dame usred ciklusa postaju energičnije, doživljavaju pojačanu seksualnu želju, mijenjaju se njihove ukusne sklonosti. Prsa također mogu nateći, boli želudac, iscjedak postaje obilniji, proteže se poput žumanjka. U nekim se slučajevima mogu pojaviti čak i sitne pjege u spoju.
Ovulacijski test: pouzdana metoda
Kako odrediti povoljne dane za začeće? Jedna od najpouzdanijih metoda je korištenje posebnog testa za kućnu upotrebu. Djeluje na isti način kao i trake za utvrđivanje trudnoće. Jedina je razlika što test za potonji odgovara na hCG, a onaj koji određuje ovulaciju određuje hormon LH.
Elektronski test, koji određuje povoljne dane za začeće slinom, vrlo je precizan. Postoje testne trake za čiju upotrebu je potrebno prikupiti materijal za istraživanje u čistom spremniku, tintni testovi (možete ih jednostavno zamijeniti pod mlazom mokraće), elektronički (za višekratnu upotrebu).
Začeće djevojke: povoljni dani
Postoji teorija prema kojoj roditelji mogu „planirati“ spol djeteta. Vjerovali ili ne, takve tehnike? Ovo je osobni izbor svih. Mnoge majke u vlasništvu tvrde da su na taj način uspjele začeti dijete istog spola koje su željele. Ostali su razočarani u efikasnosti metode. U svakom slučaju, glavno je da se dijete rodi zdravo, a dječak će biti ili djevojčica nije toliko važna.
Dakle, djevojka "uspije" ako je jaje oplođeno spermom koja nosi X kromosom. Takve se spermatozoide kreću sporije od "muških" (Y-kromosom), ali žive duže. Prema teoriji (usput, to je više ili manje opravdano sa znanstvenog stajališta), povoljni dani za začeće djevojčice su 2-3 dana prije ovulacije.
Pogodni dani za začeće dječaka
Isti princip može se koristiti za određivanje povoljnih dana za začeće muškog djeteta. Spermiji sa Y kromosomom kreću se brže, ali žive manje vremena. Dakle, za začeće dječaka, seks bi se trebao dogoditi izravno na dan ovulacije. Naravno, ova metoda ne jamči u potpunosti rođenje djeteta određenog spola. Gotovo je nemoguće planirati spol buduće bebe (ako se začeće odvija prirodno).
Koncepcija lunarnog kalendara
Neki parovi traže plodne dane na mjesecu. Vjeruje se da njegova faza u trenutku rođenja života utječe na sudbinu i karakter osobe. Tako vođeni lunarnim kalendarom možete predvidjeti glavne osobine lika nerođenog djeteta i programirati važne događaje u životu. Ali to je vrlo teško, tako da se većina parova koji žele postati roditelji orijentirana jednostavno na povoljne i ne baš povoljne dane za začeće. Lunarni kalendar za tekuću 2018. godinu predstavljen je gore.
