Teško je zamisliti rusku kupaonicu bez mirisne metle. Poznavatelji znaju da posjećivanje parne sobe nije samo način pranja, već čitav ritual koji jača zdravlje. Masaža brezovom metlom na visokoj temperaturi stvara zadivljujući učinak čišćenja tijela. Nakon kupke metabolizam se normalizira, poboljšava se rad srca i povećava se opći ton tijela.
Ako želite znati kako iskoristiti prednosti brezovog metle (gdje ga nabaviti, kako ga pare, što učiniti s njim u parnoj sobi), ovaj će članak biti informativan i zanimljiv. Čak i ako ste sofisticirani polaznik, ovdje ćete pronaći korisne informacije.
Svojstva
Brezova metla zauzima prvo mjesto među ostalim metlama za kupanje. Postoje dva razloga za to: prvo, grane breze nose čarobne ljekovite blagodati samih stabala, i drugo, breza je rasprostranjena i nije teško dobiti takvu metlu.
Listovi breze sadrže vitamine, esencijalna ulja, hlapljive, taninske i antibakterijske tvari. Pravilno pripremljene metle zadržavaju ove kvalitete i ako se pravilno koriste, donose velike koristi tijelu:
- povećati imunitet;
- prevencija bolesti dišnih putova;
- poboljšanje stanja kože, čišćenje infekcija;
- stimulacija cirkulacije krvi;
- uklanjanje toksina iz tijela;
- ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima.
Brezove metle praktički nemaju kontraindikacije, ali bez obzira na to, koncentracija drvnih smola može štetno djelovati na bubrege i želudac, stoga s kolitisom i infekcijama gastrointestinalnog trakta treba biti oprezan.
Prava brezova metla
Da bi postupci u parnoj sobi bili ugodni i najkorisniji, potrebna vam je kvalitetna metla, a sama činjenica da je napravljena od breze nije dovoljna.
Znakovi idealne brezove metle za kupku:
- veličina lišća do 3 cm;
- lišće je glatko, nije uvijeno, ima zelenu boju i postojanu aromu;
- metla je lagana, u ruci ugodna;
- deblje grane u sredini, tanke okolo;
- metla je gusta, izdržljiva, lišće se ne drobi.
Ako u rukama imate metlu koja ne odgovara opisu navedenih predmeta, to znači da je prekršena tehnologija njezine berbe: odrezana je u pogrešno vrijeme, nepravilno je oblikovana i osušena. Njegova je uporaba moguća, ali postići maksimalnu korist od postupka kupke neće uspjeti.
Da biste bili sigurni u kvalitetu metle s kojom ćete se okupati u kadi, bolje je pripremiti je sami. To uopće nije teško, a postupak nabave može pružiti manje zadovoljstva od samih postupaka velike.
Kako sami napraviti metle
Da biste pripremili prave brezove metle, morate znati kada to učiniti, gdje i kako.
Metle se beru od druge polovice lipnja do sredine ljeta. U ovom trenutku dolazi do zrenja listova i njegovog maksimalnog punjenja esencijalnim uljima, ali to razdoblje ne traje dugo, samo dok se ne pojave naušnice.
Za berbu izaberite suh dan i vrijeme oko podneva. To vam omogućuje prikupljanje sirovina za metle, koje imaju dobre pokazatelje vlage. Ako metle sakupljate po vlažnom vremenu ili ujutro nakon rose, bit će ih mnogo teže osušiti.
Odaberite šumu daleko od grada, ceste, prašine i emisija. Pronađite breze s fleksibilnim padajućim granama i glatkim lišćem. Prednost imaju mlade breze koje ranije ne cvjetaju, lišće im je mekše.
Grane duljine 40-50 cm rezane su, to se može učiniti oštrim nožem ili sekačerom. Skupljene sirovine se lagano vežu i suspendiraju na tamnom mjestu radi prethodnog sušenja. Formiranje metla vrši se nakon 7-8 dana.
Metle su pletene u dva oblika: ventilator i metla. Kad se ventilator formira, grane se presavijaju jedna na drugu, stvarajući ravan oblik. U drugoj se metodi debele grane koriste u sredini kako bi se formirala sredina metle i tanke grane duž rubova.
Vezite metle vrlo čvrsto na dva, tri mjesta. Da biste to učinili, koristite izdržljive sintetičke kanape ili tanko uže. Ručka metle oko 15 cm potpuno je očišćena od lišća, može se zamotati krpom kako tijekom uporabe ne trljate kukuruz.
Nakon toga, metle se šalju na sušenje u dobro prozračenu tamnu sobu, isključujući izravnu sunčevu svjetlost. Najbolja opcija je objesiti metle ispod krova potkrovlja. Osušene metle također se mogu čuvati u suspendiranom obliku ili u presavijenom stanju, ali istovremeno povremeno mijenjati i ventilirati. Metle u obliku ventilatora suše se i čuvaju u presavijenom obliku te se posebno drobe kako bi se dobio odgovarajući oblik.
Kako pariti brezovu metlu
Svježe pripremljena metla ne zahtijeva dodatnu obradu, sa njom možete sigurno otići u parnu sobu i ona će vam donijeti maksimalnu korist. Ako se niste pokušali okupati svježom metlom, to možete popraviti, procijeniti prednosti i prednosti.
Osušene metle moraju se pripremiti prije upotrebe, odnosno na pari. Ovaj postupak omekšava grane i čini ih fleksibilnim. Neiskusni polaznici kupelji smatraju da je dovoljno jednostavno preliti kipuću vodu preko metle, ali to nije sasvim istina.
Slijed postupaka za pravilno parenje brezove metle:
- isperite metlu toplom vodom;
- stavite u hladnu vodu 3 minute;
- sipati toplu vodu, ostaviti 5 minuta;
- poslati metlu u kipuću vodu 10-20 minuta.
Da biste poboljšali aromu, prije upotrebe, držite metlu u blizini vrućih kamenja.
Brzi način pare
Kako brže i brže pariti metlu breze? Postoji ekspresna metoda za one u žurbi ili lijenosti. Metlu treba umočiti u posudu s vrućom vodom, a zatim staviti na vruću peć. Izlazna para pomaže omekšati grane. Ovaj postupak treba ponoviti 2-3 puta. Pomoću ove metode pridržavajte se sigurnosnih mjera opreza: upotrijebite rukavice za sprječavanje kamenca i pazite da lišće ne ostane na peći, jer može dati miris gorenja ili zapaliti.
