Igor Obukhovsky je profesionalni trener i stalni voditelj mnogih ukrajinskih reality emisija na ukrajinskom televizijskom kanalu STB. U ovom ćemo članku detaljno razmotriti osobnost trenera i ukratko opisati njegove biografske podatke i interese.
O osobnosti
Unatoč prilično mladoj dobi, Igor je uspio postići veliki uspjeh na nastavnom polju. Vodi širok izbor stručnih savjeta o tome kako započeti zdrav način života, kako voljeti sebe i svoje tijelo, postići uspjeh u gubitku kilograma. Glavna aktivnost je razvoj sportskih kompleksa za brzo i učinkovito smanjenje tjelesne masti ili za povećanje mišićne mase.
Igor Obukhovsky, čija je fotografija predstavljena u članku, više je puta surađivao sa svjetski poznatom kompanijom NIKE. Razvio je posebne treninge u prilog novim kolekcijama sportske odjeće i kako bi svojim sunarodnjacima usadio ljubav prema sportu kojim raspolažu. Čovjekovo nastavno iskustvo je deset godina, što još jednom ukazuje na njegovu profesionalnost i ljubav prema vlastitom poslu.
Igor je 2008. godine pobijedio na ukrajinskom natjecanju trenera. Tip se profesionalno bavi karateom i iste godine dobio je crni pojas i osvojio prvenstvo Krima.
Među profesionalnim dostignućima može se napomenuti i da je Igor Obukhovsky na početku karijere osvojio kup funk aerobike (2003.). To je nakon toga momka natjeralo da vjeruje u sebe i potaklo ga na daljnji profesionalni i osobni razvoj trenera i TV voditelja.
Obitelj
Trenutno Igor nije oženjen i nije u službenim odnosima ni s kim. Tijekom druge sezone ukrajinskog showa za mršavljenje zaslužan je za aferu s televizijskim voditeljem.
Igor Obukhovsky rođen je 1981. (24. ožujka). Zodijak je znak Ovan. Rođen je u obitelji običnih radnika i cijeli život sanjao je o obrazovanju ljudi i bavljenju sportom, zbog čega je postao trener. Rodni grad - Sevastopol.
Župa na TV-u
Nakon profesionalnih uspjeha 2008. godine, Igor je pozvan da radi u raznim prestižnim teretanama i sportskim kompleksima kako bi razvio osobne programe treninga za posjetitelje, tako da nije sudjelovao ni u jednom projektu. Međutim, 2011. godine STB je pokrenuo pilot sezonu za svjetski poznati show, koji je osmišljen kako bi pomogao ljudima da izgube višak kilograma u tri mjeseca napornog treninga s trenerom i zbog pravilne prehrane.
Za projekt je bilo potrebno pronaći dva suca čiji se timovi trebaju međusobno nadmetati. Umjesto jednog od trenera pozvali su Igora Obukhovskog, koji je obavio sjajan posao, jer osim činjenice da ima profesionalne vještine, slobodno stoji pred kamerom i ima dobru dikciju, što je vrlo važno za bilo kojeg TV voditelja. Zato je Igor već četvrtu sezonu jedan od trenera ovog programa.
Sudjeluje i u drugim projektima STB kanala, u kojima prikazuje nove programe vježbanja, daje savjete o brizi za svoje tijelo i normalizaciji tjelesnog blagostanja.
Osobni život
Igor Obukhovsky, čiji osobni život nije široko objavljen, i dalje je svima pokazao svoju pravu djevojku. To se dogodilo u jednom od programa istog kanala STB, u kojem se Igor pojavio kao član sa svojom navijačkom skupinom, a tu je bio i njegov ljubavnik. Prema samom Igoru, djevojka se zove Julia i radi na televizijskom kanalu STB.
Veza je prilično ozbiljna, a postoje glasine da će ih Igor legalizirati. Međutim, par nije dobio potvrdu ili demanti u vezi s tim. Radije šute i ne odgovaraju na provokativna pitanja medija.
Igor Obukhovsky: biografija, obitelj
Igor nema djece, nikada nije bio oženjen. Opisuje sebe kao osobu veselog, ponekad dosadnog, entuzijastičnog i svrhovitog.
Prema intervjuu s kolegicom iz trgovine, drugom popularnom trenericom Anitom Lutsenko, imala je aferu s Igorom, a sve je došlo čak do prijedloga za brak. Međutim, stalna prisutnost bračnog para u životima drugih igrala je okrutnu šalu, jer su vodili istu televizijsku emisiju, neprestano se presretali na iste događaje i dolazili nakon svega toga u zajednički stan. Zato je nakon nekog vremena veza počela propadati, neprestano neslaganje dovelo je do toga da je par odlučio otići i ostati prijatelji. Vrijedi napomenuti da se tijekom razdoblja njihove veze nisu širili i držali sve u tajnosti, no sada je Anita govorila o ovoj fazi svog života.
Osobni projekti
Igor Obukhovsky, čija se biografija karakterizira kao nevjerojatno svrhovita osoba, neprestano traži nove smjerove za svoje aktivnosti.
Nedavno je predstavio javnosti svoj osobni projekt nazvan „Novo tijelo“, uz pomoć kojeg putuje u gradove Ukrajine i prikuplja od ljudi flash mobilne uređaje za obavljanje raznih i fizičkih vježbi u prirodi. Prema Igorovom mišljenju, ovaj je pristup osmišljen kako bi se odvratili ljudi od računala i pomaže im da se naviknu na zdrav način života, jer ako je osoba došla na flash mob, onda vjerojatno želi promijeniti svoj životni stil.
Nekoliko savjeta uglednog trenera:
- Savjetuje vam da svakodnevno vagate i pažljivo pratite svoju težinu, koja mora biti stabilna, a odstupanje od bilo koje strane može ukazivati na kršenje metaboličkih funkcija u tijelu.
- U teretani stalno radite na povećanju broja ponavljanja.
- Ženama je preporučljivo što više vježbati glutealne mišiće i praviti mnoge pluće, dok muškarci prvo trebaju trenirati izdržljivost i rukovati se.
- Svakog dana trebate piti barem dvije šalice pravog zelenog čaja bez dodataka i šećera. Pomaže u uklanjanju toksina iz tijela, daje vam energiju, ubrzava metabolizam, pa će proces mršavljenja biti brži.
- Prije bilo koje gozbe jedite zdravu hranu, tada ćete već biti puni i pojesti minimalno masnu, tešku i nepotrebnu hranu za svoje tijelo.
- Nikad ne jedite poslije devet navečer i ne jedite masnu hranu više od dva puta tjedno. U idealnom slučaju odbacite prženo i kuhajte u sporem štednjaku ili u pećnici.
- Negujte pozitivan stav prema sportu i pravilnoj prehrani u djece. Kult junk food je neprihvatljiv. Roditelji bi trebali pokušati usaditi svojoj djeci ljubav prema vježbanju i sposobnost da pravilno brinu o svom tijelu.
Trener Igor Obukhovsky. Mišljenja ljudi
Ovaj momak je pravi diplomat. Od prvih minuta vašeg poznanstva može se činiti da je vrlo ljubazan, nasmijan dječak, ali kasnije ćete vidjeti da je zaista ozbiljna i svrhovita osoba. To je uspjelo primijetiti da su sudionici projekta koji gube kilograme iz Igorove ekipe apsolutno svih sezona.
Ljudi mu ne prestaju zahvaljivati na pomoći i što je pomogao da se dovede u formu, naučili su kako postupati sa svojim tijelom, a također objašnjavaju principe zdrave prehrane.
